老人如何预防肺炎 加强运动是关键

　　肺炎是线下比较流行的一种疾病，可并发感冒、咳嗽等症状，而老年人因为身体素质比较差，所以罹患肺炎的概率更大一些，下面就让小编来给大家介绍为什么老年人更容易罹患肺炎，以及如何预防肺炎，让大家能及时应对疾病的侵害，赶紧来看看吧!

　　根据有关数据统计发现，肺炎已经成为老年人死亡的一大病因，由于老年朋友的心脏、肺以及肾脏等重要脏器的功能有所衰退，加上机体免疫功能比较低下，因此非常容易引发呼吸道感染，并继发肺炎。如果老年人本身就患有三高或心脏病等慢性疾病，一旦感染肺炎，就会迅速引发心力衰竭，所以老年性肺炎的死亡率非常高。

　　由于老年人的身体反应能力比较迟钝，所以在患有肺炎之后常常无明显的症状，也不会出现发热、胸痛或是咳嗽等肺炎的典型症状，比较难诊断。因此老年人平时要多了解一些有关肺炎的相关常识，并积极做好疾病的预防工作。

　　冬季是老年性肺炎的高发季，因此老年人一定要注意做好防寒和保暖工作，避免受寒感冒，如果已经感染了呼吸道，则一定要及时进行治疗，以免疾病发展成为肺炎。此外，对于患有慢性病的老年人，可以定期注射肺炎疫苗，帮助预防肺炎的发生。

　　此外，老年人平时要加强运动和锻炼，让机体逐渐适应多变的天气，平时居室内也要经常通风换气，保持室内空气的湿度和流通，还要养成良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，多喝水，从而有效预防呼吸道感染而引发肺炎。

　　结语：在看完文章以后，想必大家也都知道为什么老年人更容易罹患肺炎了吧!肺炎是一种危害老年人生命健康的疾病，因此老年人在生活中应积极做好疾病的预防工作。建议老年人每天在睡觉前用热水泡个脚，促进呼吸道扩张，增加血流量，进而增强局部的抵抗力，从而有效预防肺炎。