喉咙发炎喝什么可以改善 喉咙发炎要注意哪些事项

一、喉咙发炎是什么原因引起的

　　1、鼻咽部炎症

　　鼻咽在急性炎症期，患者会有一种干疼的感觉，同时炎症期的血管扩张，会导致患者将鼻涕回吸吐出时略带血。

　　2、口咽部位炎症

　　口咽部位的发炎症状多是急性扁桃体发炎和急性咽炎，这两种情况多与感冒有关。扁桃体急性发炎时，患者感觉咽痛，并伴有中度发热或高热，严重时还会出现扁桃体肿胀化脓;急性咽炎的发作一般比较急。

　　3、喉咽部炎症

　　喉咽的炎症多是急性会厌炎和急性喉炎。急性会厌炎是耳鼻喉科常见的急危重症之一，患者多感觉咽部很疼，甚至不敢吞咽食物，说话时有含水的声音，同时，咽部还有被堵住的感觉，严重会导致呼吸困难，危及生命。遇到这种情况，一定要尽快到医院急诊。急性喉炎发作时患者也有咽疼、咽部有异物感，但与急性会厌炎有一个明显的区别，患者说话的声音嘶哑，不是含水说话声。

二、喉咙发炎的预防方法

　　注意多补水好好保护嗓子

　　虽然现在的部分的城市还都处于潮湿的夏季，但是既然已经立秋证明干燥的秋天就要到了。在这样干燥的季节一定要积极的补水，多喝温热水，多吃些滋阴润喉的食物，比如百合、银耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣这些刺激性强的食物。

　　保持室内合适的温度和湿度

　　既然天气干燥是引发咽炎的一个重大原因，那么保证室内空气新鲜和湿润度是非常重要的。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。

　　漱口也可预防咽炎

　　早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，不但可以保持口腔清洁，还可以帮助防治咽炎。另外还需要减少饮酒和吸烟。习惯张口呼吸的人也需要改掉这个不良习惯。

　　少说话，或者说的慢些

　　现在越来越的职场朋友们，为了节约工作时间，提高工作效率，通常快速的说话。这样看似“说话“时间节约了，然而却让嗓子以及呼吸道疲惫不堪。承受过重的负荷，会让喉咙衰老得更快。因此，说话速度要放慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。

　　保肝护嗓多休息

　　俗话说春困秋乏，进入秋季人身体开始进入自我保护阶段，这时一定要注意多休息。让身体好好调养过来，将夏天的虚火都排出体外，不然体内火气遇上外界的干燥很容易引发咽炎。

三、喉咙发炎喝什么可以改善

　　我们都知道秋季的时候天气干燥，人们的喉咙容易干痒难受，病情严重的还可能会患上咽喉炎，喉咙发炎的时候可以使用以下的方法来改善。

　　麦蝶茶

　　麦门冬20克，木蝴蝶6克，沸水冲泡5分钟后，温热饮服。每天1剂，连服3～5日，对慢性咽炎表现为咽中有异物感、咽干少痰者疗效甚好。

　　薄荷茶

　　鲜薄荷叶10克，适量冰糖，开水冲泡，温热时饮用。有辛凉解毒、发散风热、清润咽喉之功效，对慢性咽炎急性发作表现为咽喉红肿疼痛者有良效。

　　橄榄茶

　　橄榄果30克，淡竹叶15克；加水500毫升煮沸5分钟即可，每天1剂，分3次饮完。此茶对慢性咽炎表现为咽干口燥、咽痒者，有清利咽喉、生津止渴之效。

　　三七花茶

　　取三七花干品3克，沸水冲泡片刻后温热饮服，每天1～2次。对慢性咽炎咽喉长期疼痛者，具有较好的活血、消炎、止痛作用。

四、喉咙发炎要注意哪些事项

　　咽喉炎是常见的喉咙疾病，发病时咽喉出现红肿，声音会嘶哑的情况，这是由于咽喉感染细菌的原因，平时应该保护嗓子，呼吸新鲜空气。

　　1、如果肌肤表面缺水，角质层就会变得干燥、粗糙，毛孔及细纹等问题也会显得分外明显。

　　2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物

　　3、避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　5、注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。