怎样解决喉咙发炎呢 为什么喉咙发炎呢

一、喉咙发炎的起因是什么呢

　　消炎药
　　消除咽喉疼痛的最有效的办法就是那些家中常备的非处方消炎药物。这些包含消炎和去痛效果的消炎药能帮你的喉咙消肿，而且还可以同时减轻发热的症状。
　　将半勺盐溶到一杯温水中，如果太咸还可以在其中加入少量蜂蜜，这样可以中和一下口感（切记不要将这些漱口水吞下）。
　　在口中含着止咳糖可以促进唾液分泌，从而让你的喉咙保持湿润。选择含有薄荷的喉糖，可以起到清凉和阵痛的作用。而和薄荷喉糖一样，选择非药物类的喉咙喷雾剂也可以在短时间内减缓喉部的不适感。
　　即使你还没有咳嗽的症状，非药物类的止咳糖浆也可以对你的咽喉疼痛起到帮助作用。如果你正在工作的话，请选择那些喝了不会有睡意的种类。但如果你因咽喉疼痛而无法入睡的话就应该选择有助眠效果的止咳糖浆，它不仅能暂时消除疼痛感还能提高你的睡眠质量。
　　保证身体足够的水分是很重要的，特别是在你生病或者喉咙发炎的时候。你需要喝足够的水来确保你的尿液是清澈的。保持身体的水分还可以更有效的对抗病毒。
　　饮用清水是最便捷的选择，当然你还可以尝试微甜的果汁或者有些咸味的鸡汤。

二、什么问题导致了喉咙发炎

　　其实咽喉炎对身体的影响很大，会导致身体的免疫力下降，诱发咽喉炎的原因有很多种，比如曾经有过支气管炎，过敏性鼻炎，心脏病，糖尿病等疾病，就是诱发咽喉炎的原因，主要是因为这些疾病导致身体免疫力下降，出现扁桃体发炎等疾病以及支气管炎症，慢性支气管炎就会引起咽喉炎。
　　物理化学的刺激，也是会造成人的身体出现不良反应的，比如经常有抽烟，喝酒的习惯，说话说得很多，经常从事一些需要说话方面的行业工作，喜欢吃辛辣，油腻的食物，尤其是在北方的环境下经常吃辣，对喉咙的伤害极大，特别是工作的环境有粉尘，粉尘吸入肺部就会导致呼吸道黏膜感染。
　　因为季节的变化也是会引起咽喉炎的，在天气干燥或者寒冷的时候，就容易引起咽喉疾病，尤其是冬天感冒，首先就会发生扁桃体炎，冬天天气太干燥，再加上室内干燥，就会引起呼吸道粘膜干燥缺水，诱发呼吸道黏膜损伤，最后导致咽喉炎出现。
　　有关于咽喉炎的具体什么原因造成的，我们对此都有了相关了解，咽喉炎疾病并不是多么大的疾病，只要我们多喝水，多吃一些新鲜的水果，平时选择妥当合理的方法治疗，尽量不要依赖药物，可以多吃些润嗓的中药来进行调解，很快病情就可以康复。

三、什么水果能缓解喉咙不舒服

　　1.葡萄
　　葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
　　2.柠檬
　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
　　3.苹果
　　苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
　　4.柚子
　　柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

四、喉咙发炎不宜过量喝水

　　面对着餐桌上各式各样的美食，想吃却因为喉咙发炎而吃不下。频繁地喝水想解决喉咙干燥肿痛等症状，结果却一点用处都没有。其实喉咙发炎喝太多白开水不仅没有好处，反而会加重身体的排泄负担。那么能用什么方法来解决喉咙发炎呢？小编今天就跟大家分享三个方法，大家赶快试试看吧。
　　喉咙发炎是咽喉部分疾病症状的表现，不分性别、年龄，随着社会交际的频繁加上饮食辛辣刺激等因素，越来越多的人时常喉咙发炎。嗓子发炎怎么办？许多网友会自行到药店购买消炎药，比如抗生素类，耳鼻喉科专家提醒道：喉咙发炎不要随便服用抗生素。
　　如果长期使用这类药物，对治喉咙发炎不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。喉咙发炎最好到医院找医生诊治，遵医嘱用药。
　　喉咙发炎不能喝过多白开水：
　　对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。
　　另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。
　　喉咙发炎可用热熏气疗法：
　　如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感，热熏气疗法可有效解决。
　　方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。
　　喉咙发炎可用风油精：
　　将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次；或者用冷敷脖颈法，用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
　　喉咙发炎调整饮食：
　　喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。
　　喉咙发炎不光要了解哪些食物可以润嗓，还要注意饮食方式！在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。
　　健康提醒：
　　需要注意的是，喉咙经常发炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特别注意，及早就医。慢性咽炎极易反复，症状常发生在疲劳、受凉、烟酒过度、进刺激性食物、气候突变及吸入寒冷空气后，这时病人咽干、咽痛较为剧烈，部分病人还有发热，检查常可见咽部黏膜急性充血、肿胀，血常规检查白细胞增高，中性粒细胞百分率增高。