发烧怎么办 喉咙发炎发烧怎么预防

　　导致喉咙发炎的情况有很多，比如说当感冒的时候喉咙就容易发炎，还会引起人出现发热的症状。另外扁桃体炎等疾病，也容易导致喉咙发炎，咽炎也容易造成喉咙发炎，当出现这种情况的时候应该怎么办呢?应该怎么预防呢?我们来看一下。

　　首先应该养成良好的生活习惯，饮食方面要有所注意，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，最好不吸烟少饮酒，尤其是在天气比较干燥的时候，饮食要清淡一些，多喝水，多吃一些降噪润湿的食物，保持喉咙的湿润等等。

　　平时要注意预防感冒，预防咽炎或者扁桃体炎，因为上述病症都会导致喉咙发炎严重，甚至导致患者出现发热的情况，也就是说上呼吸道的感染都会加重咽喉炎，另外，平时也要注意口腔卫生，只有保持良好的口腔卫生，才能避免细菌滋生，从而避免诱发喉咙发炎的情况。

　　平时要注意良好的室内通风，保持室内空气清新，保持室内的温度和湿度比较适宜，这样能够使咽喉部位避免出现干燥的情况，尤其是春季和冬季，天气比较干燥，如果不注意室内空气和温度的调节也容易导致喉咙发炎的情况。

　　平时要注意适度的运动锻炼，这是抵御上呼吸道感染的非常好的预防的方法，另外当呼吸道感染高发的时候，要尽量减少室外活动的时间，尽量不要到人多的地方，避免出现交叉感染。

　　喉咙发炎是比较常见的，主要是因为细菌感染造成的，如果不注意及时治疗，甚至引起发热和其他的病症，除了进行正规的药物治疗以外，平时要加强良好的生活调养，尽量不抽烟不喝酒，要饮食清淡，预防感冒等病症，做好口腔卫生，保持室内空气清新。