鼻子特别干燥 鼻子特别干燥是要上火的预兆

　　在小时候要是跟家长反应头疼啊或者嘴巴干鼻子痛牙痛啊之类的，得到的回应大概就是说我上火了，热气的食物零食吃太多导致上火了，然后家长就会叫你忌口，多喝水，多睡觉，千万不能再吃热气的东西了，有时候还会给你冲冲剂喝，或者找鼻贴给你用。鼻子干燥也是一个道理。上火应该怎么治呢。

　　造成鼻子干燥的元凶不是只有一个，我们可以一一对照再一一排除，首先可能是因为屋内湿度过低导致的鼻子干燥，这个不用解释也很容易懂，当室内湿度过低时，我们的鼻子也会处于一种不断失去湿度的情况下，水分都进入空气中去了，篦子也就干燥了。建议清水洗鼻。先将手洗净，然后手捧活水用鼻子吸入，再从口中吐出，加上用擤鼻涕的方法排出。反复几遍，早晚各一次。室内可以使用加湿器，症状就会自然就会消失。

　　要多喝水保持自己身体的蓄水量，让鼻子湿润起来，不要这么干燥湿度过低，洗澡过于频繁，很容易导致脱水，爱干净也不能一天洗澡洗十次八次，要保持身体的湿度。少吃油性大的食物，少吃油炸干燥的食物，少吃辛辣的食物，要经常吃一些败火的食物或者水果，银耳百合粥是不错的食物选择，雪梨，哈密瓜都是很好的食物。

　　最后，并不是所有的药物都适用于所有人，以上所说的多是日常去火的食物，所以可以以喜好和症状为标准随意尝试，但是药物的话会有相对的不耐受人群，相对的过敏人群，所以不能随意所欲。我们的鼻子没有那么刀枪不入，鼻子干燥应该引起注意，但这确实也不是什么大问题，久病成医毕竟是硬道理，不必过分紧张。