喉咙痒咳嗽吃什么水果有效果 喉咙痒如何护理

一、嗓子痒咳嗽吃什么水果好

　　梨子一直是大众生活中用于治疗咳嗽的秘方，不管是春季还是秋季，富含的水分不但可以治疗咳嗽，还能帮助生津止渴、清热止咳的功效，最好是炖一个冰糖雪梨水，加上一些川贝，也能帮助减少咳嗽的次数。

　　除了雪梨之外，荸荠也是一个能治疗咳嗽的水果，不管是生吃还是熟吃都可以，当然为了有更好效果的话，榨成汁出来，用于治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

　　富含了很多维生素C的橙子，也是一个治疗咳嗽的水果，除了内里的果实可以食用之外，外皮也可以当作食材来实用。而橙子的主要功效就是治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。

　　另外还有一种水果那就是橙子，橙子当中含有非常丰富的维生素c，具有很好的消炎抗过敏效果，另外，橙子当中的挥发油等物质可以保护呼吸道黏膜不受外界冷空气的刺激，可以避免喉咙痛症状的加重。而在日常饮食过程当中我们建议大家不要食用，脂肪含量太高的食物，这样会造成痰热情况的出现。

二、咽喉痒的日常护理方法

　　饮食应以易消化、清淡的食物为主。摄入一些富含维生素、鲜嫩多汁的水果和蔬菜，如橘子，菠萝，甘蔗，橄榄，梨，苹果等。

　　古医案”记载：“辛热的魁北克烟雾，酒精是最炎热和潮湿。所有的生姜和大蒜辣椒辣芥末的热性能，可以伤害极阴”。因此，慢性咽炎患者应少食油炸食物和辛辣食物，戒烟限酒。 需要空气新鲜的环境中生活和工作。慢性咽炎患者应保持湿润室内空气清新。不要在室内吸烟，不刺激气味的物品放在室内。健康家庭取暖炉，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。房间适合的福祉，以防止感冒。

　　咳嗽其实是人体的一种自我保护反射，主要保护的是呼吸道系统。通过咳嗽的话，能够将呼吸道中的有害物质及时地清除，保障可以呼吸通畅不受阻碍。一般情况下，出现喉咙痒无法控制的咳嗽的情况，与炎症是有关系的，需要积极地进行治疗。建议服用一些可以清热解毒、化痰止咳的药物(具体由专业药师规定)。

　　患者还需要好好地休息，让自己的身体机能可以康复一些。另外，居住的环境要保持通风干净，避免空气中的灰尘、有害气体过多，令喉咙痒无法控制的咳嗽的情况加重。还有就是在饮食方面，辛辣的、刺激性的食物不能吃。要吃一些易于消化而且营养丰富的食物，比如梨子、莲子粥等等。

三、喉咙痒是什么原因呢

　　急性咽炎反复发作未能彻底治愈而转成慢性，长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度、其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力降低等。

　　慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。

　　职业因素。主要多发于用嗓工作者，如教师、演员、售票员等。因长期用嗓讲话和演唱，过多刺激咽部，引起慢性充血而致病。

　　环境因素。现如今，大部分省市处在雾霾天气中，空气中悬浮着极细小的有害颗粒，很容易通过咽喉吸入体内，不仅对咽喉有着严重的伤害，对于健康也有很大的威胁。

　　生活习惯。长期的抽烟、喝酒很容易导致咽喉痒的情况发生。长期吸烟可影响纤毛的清除能，容易堵塞细支气管。

　　为了确定咽喉痒是不是起因于慢性咽炎，医生建议患者去医院做一个详细的检查，以确诊。如果是慢性咽炎的话，就可以多卧床休息，多喝水，吃稀软食物，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻食物，保持大便通畅。这些对咽喉痒的早日痊愈十分重要。

四、喉咙痒食疗方法有哪些呢

　　1、罗汉果茶：做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。

　　2、荸荠梨汤：做法：荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。

　　3、桔梗汤：做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

　　4、鲜姜萝卜汁：做法：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。