过敏性鼻炎怎样治 三个方法治疗鼻炎问题

　　过敏性的鼻炎是是指我们的鼻粘膜发生了变态反应，导致我们出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等问题，有些时候还会出现支气管哮喘的问题。预防过敏性鼻炎最主要的就是要避免过敏源，只有这样才能预防鼻炎的发生，在结合日常的饮食以及体育锻炼，那么治疗鼻炎问题就会非常的轻松和简单了。

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　　1、吃蜂蜜法。每天用温水冲泡蜂蜜水喝，对于治疗过敏性鼻炎非常有效，但是有我们一定要用温水，水温太凉会导致我们出现拉肚子现象，如果水温太高，蜂蜜就会产生毒素，对身体不利，而且这个方式只是用于花粉或者是草过敏的患者使用。

　　2、食疗法。运用一些食物来进行治疗鼻炎也是非常好的一个选择，比如白萝卜以及胡萝卜治疗鼻炎就是很好的选择，他们都能够提高呼吸道的免疫能力。在多吃这两种食物的时候，我们要做到晚饭吃少、少吃鱼类、肉类，这样可以有效的避免过敏性鼻炎发生，多吃一些蔬菜和水果，比如雪梨、西红柿就是很好的选择。另外，在患过敏性鼻炎的时候，丝瓜一定不能吃，不然会加重病情的。

　　3、锻炼身体法。过敏性鼻炎的发生究其原因还是因为自身的免疫力下降，导致我们的身体不能应付过敏源，从而导致出现过敏的症状。因此通过体育锻炼的方式来提高自身的免疫力，可以帮助过敏性体质的人增强体质，抵御过敏源。经常进行跑步、游泳、打羽毛球、骑自行车都是很好的一个选择。

　　过敏性鼻炎最主要的还是要提高自己的免疫力，只有身体好了才能抵御住各种各样疾病的侵害，在患上过敏性鼻炎的时候，只要按照上面的方法去做，那么一定能够轻松治疗的。