日本5.9级地震 地震来临我们如何自救

　　【2016年8月29日讯】近日，据中国地震台网正式测定，日本本州东南远海附近发生5.9级地震，震中位置北纬30.50度、东经137.96度，震源深度460千米，就在前几天同一海域连续两次发生6.2级地震，震源深度均为10千米。24日，缅甸还曾发生6.9级地震，而在当天清晨，意大利发生了6.1级地震。最近几年二震频发，究其原因，只能说自然给予我们的，你拿走多少，你要回报多少。过度砍伐资源，危害生态平衡，多少家人支离破碎，就给我们的只有苦和泪，拯救我们的家园，保护地球!

　　面对自然灾害，我们手无缚鸡之力，只能被吞没，无能为力，地震原因有哪些?首先我们要了解相关的知识，地震来临时肯定会有前兆，人的感官是可以感觉到的，井水变混浊，动物最有感召，它们在地震来临时出现各种异常，向人预示灾难的临近。地震来临时应该制定哪些措施?国家一定要制定好一系列抗震应急措施，学校老师在地震时一定要冷静与果断，学校在平常活动中结合教学活动，向学生讲述地震和防震抗震知识。震前，要安排学生转移、撤离的路线和场地，安全保护学生撤离。

　　了解了地震的基本知识后，那么地震来临时要如何自救呢?要尽量用湿毛巾、衣物捂住口鼻，防止灰尘进入口鼻发生窒息，保护头部，活动手脚，清除脸上灰尘和身上的重物。如果几人被压在里面，要互相鼓励，团结合作，必要时采取脱险行动。如果无法脱险，一定要保持体力，等待救援。

　　地震不仅给我们的身体带来了伤痛，更给精神带来严重刺激。逝者已逝，活着人要继续活下去，尝试接受现实，抚平情绪带来的伤痛，不隐藏情绪，试着说出来，让别人有机会了解你。要有充足的睡眠，家人朋友一定要开导倾听他的诉说，如果无法调试，一定要向心理医生求助。