为国人提供高质量的空气 中国将采用更严格的空气标准

　　根据BMJ上的一项最新研究，如果中国推行更严格的空气质量标准，每年将拯救300万人的生命，同时带来巨大的公共卫生红利。这项研究由中国疾病防控中心的周麦耕教授领导完成，他们预测了2010年1月1日至2013年6月31日空气颗粒污染物对中国38个最大的城市、约2亿人的短期影响。研究期间，PM10每日平均浓度为92.9μg/m3。污染程度最大的新疆乌鲁木齐，PM10每日平均浓度为136.0 μg/m3，污染最轻的是河北秦皇岛，PM10每日平均浓度为66.9 μg/m3。

　　研究期间共计死亡人数为350000人。尽管不同城市PM10与死亡率的相关性存在显著差别，但是研究人员发现大多数城市（87%）的每日死亡率与PM10呈正相关。进一步分析，他们发现空气污染对心脑血管疾病导致的死亡比其他疾病导致的死亡影响更大，如哮喘、慢性肺病等。他们还发现PM10对女性的影响大于对男性的影响，同时空气污染主要影响60岁以上的人群。

　　这项研究也使用了可以预测因果关系的模型，但是没有得出完全确定的结论。此外，研究人员还认为颗粒物对健康的短期影响具有城市特异性，因此从一个城市估计得到的数据不适用于所有城市。但是他们认为如果中国PM10的标准达到WHO的标准（20 μg/m3），那么每年将减少300万人死亡。同时他们还认为该数字可能低于实际数据，因为农村的污染更严重，同时PM10对人体存在长期的影响。

　　“我们的发现表明中国采用更严格的空气质量标准将带来巨大的公共卫生红利。”他们在文中得出了这个结论。

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一、雾霾病的预防

　　对于如何预防雾霾病，应注意以下几点：

　　1.有心血管疾病的中老年人遇雾霾天，应尽量避免外出。如须外出，最好等太阳出来，雾霾减轻后再出行;外出应戴口罩，并尽量减少户外停留时间。

　　2.室内应注意通风，但应避免长时间开窗，导致污染空气进入。

　　3.远离马路，特别是交通繁忙的大马路，外出时尽量避免上下班高峰、汽车尾气排放集中时段。

　　4.心血管病人应注意坚持定时服药，另外调节好雾霾天自己的心情，可以听相声、看喜剧，欣赏轻音乐等，避免情绪紧张低落。

　　5.注意补充钙、维生素D等有益心血管的元素和物质，可以通过服药或食用含这些元素和物质较丰富的豆腐、牛奶、梨等。

　　6.养成健康的生活方式，要诀是“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，如能做到，可减少约50%的高血压、脑中风、冠心病等发病率。