抗雾霾必读：口罩、净化器怎么选

昨日，北京市第一次发布空气重度污染红色预警。pm2.5正式宣布爆表，那么面对如此恶劣的空气环境，无法改变空气质量，我们该如何保护自己的健康？

防霾口罩哪家强？

棉布口罩防霾没啥用

pm2.5应该不用我解释了哈，大家这些年应该也被科普的差不多了。要防住这么小的颗粒物，一般的棉布口罩是绝对没有用处的。

传统的棉布口罩是采用多层过滤的方式进行阻挡性过滤的，但是纱布的空隙太大，无法阻挡pm2.5。而且，棉布口罩密封性太差，空气不仅可以从口罩透过，还能从口罩与面部的缝隙处通过。所以，不管是pm2.5还是煤矿粉尘，这种口罩都起不到很好的防护作用。

一次性医用口罩

一次性医用口罩也没啥用

顾名思义，医用口罩是为医疗用途而设计的。比如防止某些传染性疾病的病原体传播，防止易感人群被传染。由于其特殊用途，国家对这种医疗用品也是有明确的产品标准的，比如其过滤效果必须到达一定的级别。但是，不同用途的医用口罩的过滤效果也不同。

通常情况下，我们在药店所能购买到的是普通的医用口罩，这种口罩一般是由一层或多层无纺布制成，对于颗粒物和细菌的过滤要求并不高，其过滤性能也低于外科用口罩和医用防护口罩。

活性炭口罩过滤效果有限

有的药店还出售含有活性炭等吸附性物质的口罩，但不管是普通医用口罩还是含有活性炭的口罩，一般都无法完全贴合面部，侧面严重漏风，无法保证其对pm2.5的有效过滤。

结论：过滤效果：普通口罩＜n95口罩＜防毒面具

如果你钱足够多，去买个专业的防毒面罩自然好。但是，目前来看应该还是没这个必要，而且大部分人应该花不起这个钱。

达人建议：

对于pm2.5来说，n95型口罩是相对比较好的选择。n95是由美国国家职业安全与健康研究院(niosh)制定的粉尘类呼吸防护标准，属于比较主流的标准。另一种主流标准为欧盟bsen149-2001a1-2009。按我国国标的话，kn95和n95的等级基本相当。

n95的意思是：用粒径为0.3微米的氯化钠颗粒，在测试流速为85l/min的情况下，该口罩对氯化钠颗粒的阻隔率达95%以上（所以还存在n90、n99等型），并经戴用者脸庞紧密度测试时，确保在密贴脸部边缘状况下，空气能透过口罩进出。

简单地说，就是使含细微颗粒物的空气通过口罩，然后检测口罩阻挡了多少颗粒物。如果阻挡了90%以上的颗粒物，那么这个口罩就是n90型，如果阻挡了95%以上，那么就是n95型。

研究结果显示，北京pm2.5中大部分是粒径小于等于1微米的pm1（可以参见另一篇日记：关于北京雾霾成因），所以用0.3微米的颗粒物做滤过实验还是相对比较靠谱的。

那么，是否需要购买n99型的呢？我个人认为是没有必要的。因为，口罩是采用物理性阻挡式过滤方式，过滤性能越强，也就意味着其透过性越差，戴上口罩之后呼吸所遇到的阻力也就越强。一旦呼吸频率稍微加快一点，人就会感到喘不过气来，n95口罩也有这种问题，反正戴着它追公交车的话，我是无法顺畅呼吸的。

n95以外的n/p型口罩是什么？

前面说到了n95，不过市面上还有一些以其他字母开头，并搭配其他数字的型号的口罩，这又是什么呢？

根据niosh粉尘类呼吸防护新标准42cfr84，1995年6月8日公布(根据滤料分类) 滤料可分为三个等级：

n系列：防护非油性悬浮颗粒无时限。

r系列：防护非油性悬浮颗粒及汗油性悬浮颗粒时限八小时。

p系列：防护非油性悬浮颗粒及汗油性悬浮颗粒无时限。

有些颗粒物的载体是有油性时，而这些物质附在静电无纺布上会降低电性，使细小粉尘穿透，因此对于防含油气溶胶的滤料要经过特殊的静电处理，以达到防细小粉尘的目的。

所以，在选择口罩的时候，还需要视自己所处的环境来进行选择。对付北京的雾霾，n系列口罩就够用了。另外，生物性微粒多为非油性颗粒，因此日常防护细菌和流感病毒用n系列的口罩也可以。

密封性好的舒适度差，不适合日常长期使用

如果你觉得空气污染严重，而萌生了一直戴着口罩（就像坐诊的医生一样一直戴着口罩）的想法，即便我不劝你，也可很可能坚持不下去。因为佩戴口罩后，不仅呼吸阻力变大，而且由于要保证良好的密封性，这种口罩在佩戴时非常不舒服，没法长时间佩戴。大概戴半个小时左右就觉得鼻梁疼……

当然现在我们也有自己的国标（gb2626-2006），但是相对于美标来说比较简单。按国标来说kn90为最基本的一个等级，kn95和n95的等级基本相当。这个标准目前看来低于美国的niosh标准。

另外，有的口罩配有呼吸阀，它的作用是可以更快速地排出人体呼出的湿热气体，提高面部的舒适度。

如果你戴眼镜的话，用这种口罩不会被呼出的水蒸汽蒙镜片。另外，对于患有呼吸系统疾病，或者感觉普通口罩呼吸阻力过大的人，以及在潮湿环境中的人来说，是很有必要的。