我国3000多万青少年受情绪困扰 1/5动过自杀念头

　　江苏省启东市高一学生自杀，留遗书称压力大，总被父母责骂；湖南省12岁男生因不满毕业典礼座椅调整，从4楼跳下；浙江15岁少女因失恋殉情……近些年，青少年自杀频发，心理健康问题已非个案。一些在成人看来可能微不足道的诱因，却成为青少年轻生的理由。让人不由反思，我们的青少年到底怎么了？

　　3000万青少年受情绪困扰

　　早在2007年，北京大学儿童青少年卫生研究所公布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示：过去1年中，每5名中学生就有1人考虑过自杀，6.5%做过自杀计划。根据中国儿童中心发布的《中国儿童的生存与发展：数据与分析》显示，我国17岁以下的少年儿童中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。5.2%的儿童存在明显的人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。自杀就像一朵恶之花，成为很多青少年逃避现实、解决问题的最后出路。

　　什么让他们选择自杀

　　“青少年处在个性塑形中，情绪、行为、认知都有明显的不稳定性，是自杀高危人群”，北京回龙观医院临床心理科副教授彭旭告诉记者，青春期的孩子本身就会产生各种心理矛盾，而家长，老师一些不经意的话语、成人世界看似平常的遭遇都可能成为压垮孩子的最后一根“稻草”。

　　为何一次考试失利就自杀？

　　彭旭指出，这是一种生理与心理成长不对称的矛盾体现。十几岁的孩子生理发育接近成人，但心理发育远不够。考试失利不是主因，复习阶段的重压、父母的叮呤、考试的失利，在找不到情感安慰和解决之道时，就容易做出冲动选择。作为父母，不要过分夸大考试的影响力，应多与孩子交流，聊兴趣爱好。

　　为何家长或老师仅仅训斥几句或管得太严，孩子就自杀？

　　在彭旭看来，简单的训斥往往只是孩子走上绝路的诱因，在此之前他可能经常被批评，长期生活在巨大的压力和自我质疑中。有些孩子长期接受正面教育，想当然地认为只要好好学习，就一定能学好。当不断遭遇挫折后，理想与现实的差距会让他们质疑自己。此时，老师或家长如果不能换位思考，而是单纯责骂或严格管教，甚至质疑孩子不努力，他们便极易在冲动下酿成恶果。

　　为何在父母看来交友不顺、失恋这种“小事”，孩子竟会选择自杀？

　　对青春期孩子，父母都希望他们越简单越好，不要被情窦初开影响学习，结果教出很多“情商低”的孩子，缺乏丰富的情感阅历，不会表达，更不会妥善解决问题。此外，情感问题往往还伴随着生理变化，有些孩子可能在自杀前就已出现抑郁等心理问题，却没得到家长重视。

　　为何有些青少年热衷直播自杀？彭旭认为，直播自杀是一种负能量很强的暗示。青春期的一个鲜明特点就是不惜一切代价实现自我价值感，想要一举成名、惊世骇俗，在缺乏正确引导时就可能出现绝对思想，用最极端的方式来获取关注。这类孩子在现实世界中多数得不到身边人的认可，缺乏安全感。和沉迷于网络游戏的孩子一样，都是希望在虚拟世界中获取虚荣的自尊心。

　　总的来说，以上都是心理与生理、理想与现实、独立与依赖等各种心理矛盾得不到正视和平衡所致。孩子心理成长需要丰富的情感来浇灌。网络时代，孩子获取信息的渠道丰富便捷，压制孩子情感无异于“掩耳盗铃”。此外，目前青少年心理问题预防工作尚不完善，很多学校心理咨询师形同虚设，也使得孩子早期心理问题得不到及时解决。

　　别忽视异常征兆

　　自杀行为多数都不是临时起意。在彭旭看来，对待青少年自杀问题要从源头预防：首先家庭关爱是根源，父母要与孩子建立情感上的关联，耐心陪伴，多和孩子聊聊成人的事，给孩子说不同意见的机会，教会孩子用辨证方法看问题，帮助他心理成长。不能一味要求孩子单纯，毕竟成熟才是成人社会的法则。其次，生命教育应贯穿人的始终，尤其是青少年，需要唤醒生命意识，学会尊重，敬畏生命，只有当孩子树立起正确的价值观，才能避免对生命的无视和淡漠，避免自杀悲剧一再发生。再次，青少年自杀并非单纯的心理或疾病问题，需要学校、家庭、社会提高重视，关注孩子的异常心理和行为变化。

　　辨别自杀征兆，可能挽救一条生命。彭旭提示，一些青少年在自杀前可能会出现以下常见信号：1.情绪表达不积极，不愿与他人分享心事。很多人的自杀意向都会在前几天的日记里或qq等社交网络上有所表现；2.性格改变，回避与他人接触，不喜欢被打扰；3.公开谈论死亡或死亡方法，在网络上关注死亡等话题、寻找同类人群；4.处理身边事务，如突然焚烧信件、日记，将贵重物品无缘由赠送亲友，无缘由向身边人道谢、道歉或道别等。