中国烟草销量20年首降 戒烟吧30万人分享经验

　　6月20日，英国《金融时报》网站报道，中国烟草销售20年来首次下滑。而在过去10年全世界烟草销量下降2%的情况下，中国的烟草销量却增长21%，每年达到2.5万亿支。

　　中国烟草销量下滑，发生在北京出台抑制吸烟率的大规模行动之后。去年起，中国政府开始在所有室内公共场所和某些室外公共场所实行禁烟令。同时，政府提高烟草消费税也对烟草销量下滑起到一定作用。

　　除外在因素，中国烟民健康意识的增强，促生了越来越多的人开始自主戒烟。在百度贴吧的戒烟吧中，有近30万粉丝在此讨论戒烟心得，相互鼓励，发贴量多达8102421条。

　　吧友在这里坚持戒烟打卡，讲述自己的吸烟经历。他们大都为了健康、家庭决定开始戒烟。每天分享自己的戒烟日志，用亲身经历鼓舞吧友将戒烟进行到底！

　　吧友“舍得1890”在戒烟两周年的纪念日发贴，讲述自己的戒烟经历：经过三次戒烟失败，2013年4月8日，他开始了第四次戒烟。开始很煎熬，白天嗜睡晚上失眠。他便每天凌晨出门跑步，增强体质，分散注意力。一个月后，有些戒烟反应。在医生确诊症状只是戒烟综合征后，他决定将戒烟坚持下去。随后他在戒烟吧找到了志同道合的朋友，他们在戒烟初期也出现了相似症状。于是他每天来这里看贴打卡，在吧友的鼓励下，成功戒烟。他很感谢戒烟吧与吧友们，是他们的经验与正能量，帮助他成功戒烟。今后，他会将自己的戒烟心得传递下去，让更多人远离烟毒。

　　现在他每天都会在贴吧与吧友分享经验，如“戒烟会在一定程度上导致肥胖，可以通过运动戒烟的方式进行缓解”，“戒烟初期有吸烟冲动时，可以通过洗热水澡等方式缓解”。

　　通过浏览吧友的发言可以发现，很多人可以在这里戒烟成功，是因为有戒烟同伴的互相鼓励与陪伴，这样的鼓励在这个平台发酵与传递，支撑着很多吧友成功戒烟。

　　除了打卡分享外，戒烟吧还为吧友设立了“戒烟学位证书”机制，在一定程度上提升了吧友戒烟的积极性，体现出贴吧强大的组织性。

　　目前，戒烟吧成立近10年，已有众多吧友在此成功戒烟，他们用亲身经历证实，戒烟很难，但只要坚持，就一定能成功。借用戒烟吧的一句宣言送给广大烟民：挣脱烟魔束缚，寻求自由，来一起战斗吧！