2016-08-09 11:19 来源:网友投稿 作者: 韩冬云
水对于人类的意义十分重大,地球的水资源也十分丰富,但是仅供人类饮用的淡水资源,仅占总水量的2.5%。因此人类为了生存发展,一直致力于外星球的探索。据报道,我国“嫦娥三号”于2013年12月成功登入月球后,至今两年半的时间都在月球表面工作。并且获得了大量的数据,测量了月球地表层的水含量,结果是最低值,首次证明月球上没有水。
虽然探索外星球的工程很宏大,但是为了人类的生存发展,真的要从实际行动中开始节约用水。水,是人的生命之源,因此,喝水对人的身体健康有十分重大的意义。
首先,人体内60%都是水,细胞、组织液、血浆等的重要成分也是水,而喝水能够为人体补充能量与体力,保持人体中应有的水量,超过3天不喝水,人体可能就会因缺水而死亡。
其次,水中含有丰富的矿物质,如钙、铁等元素,对人体健康十分有益。而且喝水能够带动新陈代谢和消化,对维持细胞的新陈代谢和排除废物有积极的作用。
最后,喝水能够随时补充人体所需要的东西,有助于调节体温。人不管是在运动或是工作,都会有自然排汗的情况,要及时补充水分,体内才能保持水平衡,夏天更要多喝水,防止身体虚脱、中暑等情况,冬天则喝热水,驱寒保暖。
当然,也不是什么水都能够喝,喝污染的水会使人生病,选择干净、无污染的水对人的身体健康才有益。在家中可以通过安装过滤器,让自己和家人喝到干净、无污染的水。而且每天除了吃饭以外,还要至少喝1500毫升的水量,才能够满足身体所需,再配合运动,让水发挥其最好的作用。