这些城市已纳入健康城市试点！你居住的城市是否健康！_健康新闻

　　人有健康不健康之分，随着城市化进程的加快，我们生活的城市和村镇也可能遭遇各种威胁人类健康的“城市病”困扰。在一份《城市蓝皮书:中国城市发展报告》中统计，全国288个城市中，“亚健康”城市占全国城市九成以上。

2016年11月6日，在浙江省杭州市召开“全国健康城市健康村镇建设座谈会暨健康城市试点启动会”上，全国爱卫办宣布了首批38个全国健康城市试点市的名单，其中浙江杭州、山东威海、四川泸州、陕西宝鸡以及甘肃银川、以及江苏苏州等部分入选城市做了经验交流，介绍该地怎样让城市变得更加健康宜居。

这次会议主要目的是贯彻落实全国卫生与健康大会精神和《“健康中国2030”规划纲要》，进一步部署健康城市健康村镇建设特别是健康城市试点工作。

国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在会议上传达了李斌主任批示，他深入浅出地解释道：我国目前面临着发达国家和发展中国家的双重疾病和健康问题，要有效解决这些问题，建设健康中国，既要靠医疗卫生服务的“小处方”，更要靠社会整体联动的“大处方”，树立大卫生、大健康的观念，从以治病为中心转变为以人民健康为中心，将“末端治理”变为“源头治理”，关注生命全周期、健康全过程。而推动健康城市和健康村镇，正是这样一个将“末端治理”变为“源头治理”、发动全社会力量建设健康中国的重要抓手。

和之前轰轰烈烈的卫生城镇相比，健康城市和健康城镇被誉为一次全民爱国卫生运动的升级版。那么什么样的城市才能算作健康城市呢?

会议所在地浙江杭州刚刚开过举世瞩目的g20峰会，当地经济的迅猛发展并没有阻碍眼前的“绿水青山”，蓝天白云好空气好水——好的生态环境是首要因素。社区、村镇、单位、家庭都是社会的细胞，动员好这些细胞的力量，就能持续改进社会环境，构筑健康中国建设的微观基础。除此之外，这些城市不仅提供医疗卫生服务，更要做好全人群全生命周期的健康管理。

第九届全球健康促进大会两周后即将在上海举办。这个全球健康盛会的重头戏之一，正是100位中外健康城市市长参加健康城市市长论坛。因此，本次座谈启动会也被视作两周后大会的预热。

或许每个人心目中的健康城市都不一样，每一个健康城市试点也有自己的特色。在入选的38个试点健康城市中，既有东部沿海地区，也有中西部内陆地区。因地制宜，突出地方特色也正是这一次健康城市建设的亮点。值得一提的是，这些入选名单中试点城市并不是一成不变的，可以增加，也可以取消。

那么一起来看看，哪些城市入选这一批试点吧。另外，你心目中的健康城市是怎样的呢?

北　京　　　　西城区
　　天　津　　　　和平区
　　河　北　　　　迁安市
　　山　西　　　　侯马市
　　内蒙古　　　　包头市
　　辽　宁　　　　大连市
　　吉　林　　　　长春市
　　黑龙江　　　　大庆市
　　上　海　　　　嘉定区
　　江　苏　　　　苏州市、无锡市、镇江市
　　浙　江　　　　杭州市、宁波市、桐乡市
　　安　徽　　　　马鞍山市
　　福　建　　　　厦门市
　　江　西　　　　宜春市
　　山　东　　　　济南市、威海市、烟台市
　　河　南　　　　郑州市
　　湖　北　　　　宜昌市
　　湖　南　　　　资兴市
　　广　东　　　　珠海市
　　广　西　　　　南宁市
　　海　南　　　　琼海市
　　重　庆　　　　合川区
　　四　川　　　　成都市、泸州市
　　贵　州　　　　贵阳市
　　云　南　　　　玉溪市
　　西　藏　　　　拉萨市
　　陕　西　　　　宝鸡市
　　甘　肃　　　　金昌市
　　青　海　　　　格尔木市
　　宁　夏　　　　银川市
　　新　疆　　　　克拉玛依市

扩展阅读:

一、亚健康的预防

　　“食”对于调养身体亚健康意义非凡，合理饮食，五谷杂粮有利健康。

　　要善于把工作切块，善于把握完成每一块需要的时间，这样不仅能提升效率，减轻由工作太多带来的心理压力，而且能增加成就感。

　　长期的睡眠时间不足，容易导致疲劳积累、情绪暴躁以及思维能力下降；睡眠质量不好，也容易导致颈椎病等疾病的缠身。

　　医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能。

　　微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充复合维生素等。