晚上可以洗牙吗 经常洗牙的害处有哪些

一、晚上可不可以洗牙

　　晚上洗牙也可以。不过通常是早晨空腹的时候，或是中午、晚上吃饭以前。因为洗牙时口腔、喉咙不适会有钩吐的感觉。那么洗牙还有哪些需要注意的事项呢？

　　1、洗牙后当天牙龈表浅位置有少许血丝属正常现象。

　　2、我们在洗牙后，三天内最好不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，洗牙后的注意事项：二到三个星期不要吃太冷或太热的食物；以免物理刺激牙本质的过敏现象加重。洗牙后注意改变刷牙方式，不要横刷牙，每天二到三次刷牙，每次吃完食物时漱口。

　　3、洗牙后注意改变刷牙方式，不要横向刷牙，每天刷牙2到3次，吃完食物后要尽快漱口。

　　4、洗牙前刷牙有出血者，一般在洗牙后不会出现刷牙时出血现象，如继续有出血者要及时就医。

　　5、洗牙前牙龈有少许红肿者，一般在洗牙后一个星期会慢慢改善，大约一个月左右消失。

　　6、洗牙后二到三个星期内牙齿有少许酸软属正常现象，因洗牙时的振压使牙本质小管开放牙本质呈现轻微的过敏现象。洗牙后的注意事项：洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。

　　7、洗牙后的注意事项：洗牙后，最好不要用力吮吸或用舌头舔拭，也不要用手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象。

　　8、洗牙后半个月内牙齿有少许酸软属正常现象，因洗牙时的振压使牙本质小管开放牙本质，出现了轻微的过敏。通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑用一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右就会改善。

二、经常洗牙有什么害处

　　有。洗牙虽然可以去除牙齿上的污垢，但是往往也会对牙齿造成伤害，洗牙的坏处有哪些？

　　1.使得牙缝变大。由于日常的生活中对于牙齿的清洁力度不够使得很多牙垢在牙齿周围出现，牙垢的出现使得牙齿的牙龈开始萎缩，洗牙后由于牙龈不能立刻补充上来，所以就会导致牙齿之间的缝隙中的牙垢被清除后使得牙齿之间的缝隙变大。

　　2.冷热刺激明显。牙垢在牙齿之间堆积到一定程度的时候会刺激牙根部位，这些牙垢会使得牙龈被层层包裹起来，使得牙龈免于受到外界的刺激，但是牙垢被清理后就会使得牙龈被暴露出来，这样牙龈就会经常受到冷热酸辣等物质的刺激从而使得牙齿比较的敏感。如果出现了这种情况需要定期去医院做护理，不要吃辛辣刺激性的食物，特别需要注意口腔的卫生状况。

　　3.牙齿松动明显。有些朋友由于长期的牙垢堆积会导致牙周病的发生，牙龈也开始萎缩，当清洁完牙垢后，就会导致牙齿出现明显的松动，这个时候最好是到医院进行牙周的专科治疗。

　　4.损坏牙龈。洗牙能够去除牙齿周围的牙垢，牙垢被清除后就会暴露出牙根，如果不能及时的进行治疗就会导致牙龈受伤，不仅仅会导致患者疼痛难忍，还会导致牙周病的发生。

三、哪些人需要洁牙洗牙

　　1.牙龈炎、牙周炎。洁治术是牙龈炎的主要治疗方法，也是牙周炎治疗的第一步。通过洁治术，绝大多数慢性牙龈炎可以治疗，而牙周炎是在洁治术的基础上再作龈下刮治术及其他治疗。洁治术是牙周病最基本的治疗方法。

　　2.预防性治疗。大量研究证实，对于已经接受过牙周治疗的患者，在维护期内除了进行持之以恒的自我菌斑控制外，定期做洁治去除未曾清洁干净的菌斑、牙石，是维持牙周健康、预防龈炎和牙周炎发生或复发的重要措施。

　　3.口腔内其他治疗前准备。如修复缺牙前进行洁治术，去除牙结石，可以使印模更准确。口腔内一些手术如肿瘤切除、颌骨切除术、种植牙手术等，以保证手术区周围的清洁，消除感染隐患。

　　4.使用心脏人工起搏器的患者。禁止进行超声洁牙，以避免因干扰起搏器的工作而造成患者心律紊乱等症状。

　　5.患有牙龈部恶性肿瘤的患者。不易接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。

　　6.患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗死以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不易接受常规洗牙治疗。

　　7.口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者（急性坏死性牙龈炎除外）。应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。

　　8.患有各种出血性疾病的患者。如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。

　　9.患有某些急性传染病的患者。如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。

　　10.孕妇。应该在怀孕前接受彻底的口腔治疗，怀孕期间（尤其是前三个月和后三个月）洗牙会使流产的概率大大增加。

四、对于洗牙我们有哪些常见的误区

　　1.刷牙很认真，不需要洗牙。有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。

　　2.洗牙后牙齿会变白。首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。

　　在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。

　　总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显著地改善牙齿的外观。

　　3.多久洗一次牙。在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。

　　4.洗牙对牙齿有损害。正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

　　5.洗牙会导致牙缝变大。这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。