为啥睡觉磨牙呢 睡觉磨牙怎么办

　　在日常生活中你是否常会被人告诉你睡觉会磨牙呢?其实这种睡觉磨牙的症状十分常见，人们往往会忽略这种睡觉磨牙的情况，认为这种情况对人体的健康没有太大的影响，除了偶尔影响身边人睡觉质量外，对于自己的自身睡眠状态是没有很大的影响的，但是其实引起人们出现睡觉磨牙的原因很多，而如果不同的原因，其实往往会是人体身体异常的不同反应，所以一定要坚决的找出导致人们出现睡觉磨牙的具体原因，再进行有针对性的治疗，帮助你们缓解这种症状。那么引起人们出现睡觉磨牙的原因主要有：

　　1、导致人们出现睡觉磨牙这样的问题的原因，有可能是由于牙齿咬合因素引起的。也就是说由于人们天生的牙齿发育异常，导致牙床咬合关系不协调就会引起磨牙症。那么这些牙床发育异常的原因主要有错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等。正是由于人们出现了这些牙齿的发育异常又或者是牙龈问题，这就会导致人们由于咬合关系不协调，就会导致上下牙齿不能够正常的接触牙齿高点，这就会让人们产生一种下意识让牙齿紧密接触的行为，因此夜间就会出现磨牙的情况。

　　2、导致人们出现睡觉磨牙，还有可能是由于神经因素引起的引起的。因为夜磨牙症在医学上也会被认为是一种睡眠障碍的表现。因此人们在睡眠过程中由于人体的中枢神经系统和神经化学系统受到精神层面的影响，以及接受到介质多巴胺、去甲肾上腺素异常等等因素影响，那么这中神经因素异常的情况就会导致人们出现一定的中枢神经系统受到改变，那么这就会引起人们出现睡觉磨牙的现象了。

　　出现睡眠磨牙的原因除了有可能是由于精神因素又或者是不良生活习惯引起的那么导致人们出现磨牙的问题，还有可能是具体的疾病因素、遗传因素引起的，因此为了更好的帮助人们减轻这些情况，就需要针对具体的原因进行有针对性的治疗，如果是疾病的话，一定要对自身的疾病进行及时的治疗，如果是精神状态又或者是日常生活状态引起的，那么就要调整自己的生活中质量。让人们更好的减轻这种睡觉磨牙的情况。