口腔溃疡的食疗方法 口腔溃疡的偏方治疗

一、口腔溃疡的患病与哪些原因有关

　　1、消化系统疾病（15%）：

　　患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。

　　2、营养因素（25%）：

　　如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

　　3、感染因素（13%）：

　　有人提出链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。

　　4、遗传因素（10%）：

　　如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。

二、口腔溃疡日常如何预防

　　口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果避免诱发因素，仍可降低发生率。

　　具体措施是：

　　1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

　　2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免遇事着急。

　　3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

　　4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

　　健康教育：

　　1、每次进食后，可用食盐水或生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。

　　2、建立良好的饮食习惯也非常关键。平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。

　　3、适量补充维生素A、B。

　　4、养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。

　　口腔溃疡可并发口臭，慢性咽炎，便秘，头痛，头晕，恶心，乏力，烦躁，发热，淋巴结肿大等全身症状，在发现有口腔溃疡疾病后，一定要尽早治疗。

三、口腔溃疡的食疗方法

　　口腔溃疡喝红豆藕汤

　　口腔溃疡多和脾胃有关，多忧思恼怒、嗜好烟酒咖啡、过食肥甘厚腻的人容易引发。喝红豆藕汤可缓解。

　　做法：取红豆100克，扁豆80克，鲜藕300克。先将红豆、扁豆煮熟后，再加入鲜藕煮熟即可。

　　坚果加牛奶补钙更翻倍

　　“没有完美的个人，只有完美的团队。”这句话放到食物搭配中同样适用。不同的食物组合在一起，会大大增加营养的吸收和利用。

　　牛奶含钙丰富，但是镁和维生素C的含量却很低。而当钙镁处于2:1的时候,钙的吸收率会更高，如果搭配一些含有镁（坚果）和维生素C丰富的食物，则会让牛奶的吸收利用率翻倍。

　　牛奶补钙效果不如酸奶

　　提到补钙，多数人想到的是牛奶而并不是酸奶。其实，等量的酸奶要比牛奶含钙量略高。在发酵过程中，乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸，降低了乳糖的含量，但保留了牛奶中其他营养物质，所以酸奶仍有补钙的效果。另外，酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低，因为乳酸和蛋白质分解产生的肽类物质，都可促进钙吸收。

　　深色蔬菜营养价值更高

　　深色蔬菜是指深绿色、红色、橘色、紫红色蔬菜，营养价值优于浅色蔬菜。这类蔬菜富含胡萝卜素，是维生素A的主要来源，而且还含有多种色素物质，如叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等，以及其中的芳香物质，它们赋予蔬菜特殊的丰富的色彩、风味和香气，有促进食欲的作用。

四、口腔溃疡的偏方治疗

　　1、取生萝卜2个，鲜藕一段洗净捣烂榨汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。

　　2、将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则要先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次。

　　3、清洁口腔后，用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可喝水咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍，以加快愈合。

　　4、用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2～3天即可痊愈。

　　5、将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。一般连用2～3天，口腔溃疡可获愈。

　　6、将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。

　　7、用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。