舌头起泡多久才会好 舌头起泡怎么办

一、舌头起泡的原因是什么

　　许多朋友应该都有遇到过的，就是自己的舌头长出了泡泡，对于这样的情况，引起的因素也是有好几种的。可能是前段时间进行熬夜，也有可能食用了一些上火的食物，这样的行为都有可能会导致舌头起泡的。

　　1.夏天是最容易上火的，经常吃油炸烧烤，就容易上火，舌头上长泡，牙痛。经常这样的话，还会引起胃火，口臭。可以服用栀子金花丸，每天一次就可以了。还可以加维生素B2效果很好的，不过上火经常服用的话，效果不佳，我们身体会对药物产生耐性。

　　2.经常熬夜，上网上通宵，抽烟的朋友。那是绝对容易上火的，嘴巴长泡。那可以服用西瓜霜含片，然后泡点金银花茶，效果好。要保持充足的睡眠，一般睡7-9个小时，那样你就不需要这些药物罗!

　　3.多吃水果蔬菜，补充水分，一天的喝水量1500ML-2000ML。鸡蛋特别是蛋黄，多吃点。缺少维生素的话，也容易引起舌炎。

　　4.蜂胶对舌炎的效果超好，不过一般很难买到真品。药店的意可贴，可以治疗舌头起泡，效果还可以。

二、舌头起泡出血怎么办呢

　　舌头的血运很丰富，一般这种情况多不用处理都会自愈。

　　1、如果出血了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。

　　如果创面疼得利害，你可以外用些西瓜霜喷剂。把西瓜霜喷在创面上，不说话，保留一段时间。一天可用数次。

　　2、嘴唇内部、牙龈等处流血时，不要把嘴唇翻过来看，否则会拉扯到伤口，加重流血。

　　可用消毒纱布或干净的布按住流血部位10分钟止血。

　　对舌头、嘴唇等部位持续、轻微流血的情况，可用湿茶包按压患处10分钟，茶叶中含有的丹宁酸可起到止血的作用。

　　止血后可以用冰块或冰棒冷敷伤口20分钟。

　　需要提醒的是，受伤后要保证饮水量，以防脱水;同时避免频繁咀嚼食物，尽量吃些软的东西;少吃咸的或柑橘类食物，以防刺痛伤口。

　　因刺激性食物会对舌头有刺激作用。食物避免过热，以温凉为宜。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。

三、舌头起泡怎么去火

　　1、凉茶去火

　　多喝水，特别是每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火，以消除舌头起泡的症状。

　　2、放松心情

　　既然通常舌头起泡的主要成因是因精神压力过大，身体上火造成的，所以首先要先缓解压力，放松心情。可以通过听音乐、练瑜伽等方式来缓解心中的压力。

　　3、充足睡眠

　　由于经常加班加点、丰富的夜生活都会引起身体上火而导致舌头上火起泡。因此保证充足的睡眠，生活规律可以改变身体上火而引起的舌头起泡。

　　4、清淡饮食

　　禁烟、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣烫等。多吃绿叶菜(如油菜、菠菜、小白菜)和水果(猕猴桃、西瓜等)，补充充足的维生素C。

　　舌头起泡有很多种原因，最主要是对症下药才好。倘若是上火导致的，就要服用一些清热解毒的食物。夏天也是一个容易上火的季节，平时可以多喝一点绿豆汤去火。生活作息要调整好，不要熬夜，毕竟熬夜也容易导致上火，而且还有黑眼圈。

四、舌头起泡多少天能好

　　一般半个周到一个周口疮(口腔溃疡)是一种最常见的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般认为超过10%，可以发生于男女老幼，以中青年最多见。

　　口疮是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响食和说话。 对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。

　　平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

　　需要提醒你的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。

　　以上就是关于舌头起泡多少天能好的一个介绍，这是属于我们生活中比较常见的一种疾病，虽然并不是特别的严重，但是我们也不能忽视，一定要积极的进行治疗，以免出现更加严重的情况，同时大家也要改善我们的生活习惯，以免出现一些其他的疾病。