口腔溃疡怎么冶 口腔溃疡吃什么水果

　　当我们得了口腔溃疡的时候，吃也吃不好，嚼也嚼不香，如果我们在饮食上也不加注意的话，有可能会导致病情更加严重，也影响我们生活的质量。经过医学的证明，我们可以知道口腔溃疡是我们体内缺少锌和维生素有关，但是缺少的这些维生素我们可以从平时吃的水果中摄取而各种水果都含有丰富维生素和矿物质，因此要多吃含锌和维生素的水果。那么口腔溃疡吃什么水果好?

　　一、苹果：含有丰富的维生素，是美容的佳品

　　苹果是水果之冠哦，它含有大量的维生素，维生素C和微量元素等，爱美的女性多吃苹果不仅可以美容使皮肤润滑柔嫩，它还有减肥的功效。

　　二、梨：含有大量的维生素B，且有降血压的作用

　　梨中含有较高的丰富维生素，对防止口腔溃疡有大大有利，食用它可以保护心脏，减轻疲劳，降血压。除此之外它还能祛痰止咳，对咽喉也起到保养的作用。含有较高的果胶，不仅能助于消化还能通利大便。

　　三、桃子：延缓衰老

　　桃子本身含有较高的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、铁、维生素等。是一种能延缓衰老不可多得的水果。也非常适合缺铁性贫血患者食用。

　　四、杏：含较高的维生素，防癌抗癌

　　杏是我们常见的水果之一，它营养及高，果肉的糖分较多，还含有蛋白质及钙等矿物质，还有大量的维生素A、维生素C等。它属性温热，适合四肢冰凉、虚阳性体质的人食用。食用之后，经过身体的消化与分解，能产生出氢氰酸和苯甲醛两种物资，能起到防癌抗癌的作用，经常食用大有裨益，还能延年益寿。

　　我们也要注意的是得了口腔溃疡不宜吃性温热、易上火的水果，例如：荔枝、橘子、龙眼等。除此之外还应该有充足的睡眠时间，避免劳累过度、保持愉悦的心情和乐观的心态，保持口腔的清洁，饮食调节对于治疗口腔溃疡也有非常重要的作用，多吃清淡，少吃辛辣为主。