嘴巴上火起泡 降火去燥的秒招帮你去除烦恼

　　天气干燥风尘多，会上火;压力大，情绪不稳，会上火;休息不好，熬夜了，会上火;吃了煎炸的东西，会上火…… 上火，是日常生活很常见的现象，而嘴巴上火起泡，更是大多数人都经历过的。嘴巴上火起泡虽然不是大问题，但是会痛也!让说话吃东西都受到影响，有什么降火去燥的妙招可以早日去除这个烦恼吗?请看下面：

　　一、嘴巴上火起泡-----热敷

　　嘴巴上火嘴唇起泡严重的时候，痛得喝水都烦，这个时候晚上睡前可以用热毛巾敷在起泡外，可以加快嘴周血液循环，减轻红肿，加速水泡消散。

　　二、嘴巴上火起泡-----外用药

　　1、嘴巴上火嘴唇起泡，可以涂点天然的芦荟胶，有杀菌、生肌的作用，而且凉凉的可以减轻疼痛。

　　2、嘴巴上火嘴唇起泡，可以擦一些红霉素眼膏，副作用小，价格便宜，消炎杀菌作用很好，擦几天就好。

　　3、嘴巴上火嘴唇起泡，刚开始的时候可能是又氧又痛，可以在睡前抹一些牙膏，清凉解毒的牙膏效果更好，如两面针之类，只是要小心别搞脏了枕头，第二天便会发觉有好转。

　　4、嘴巴上火嘴里起泡，可以在患处喷一些西瓜霜，一日多次，刚喷上去的时候会有些痛，但西瓜霜号称是“口腔灭火器”，效果还是不错的。

　　5、嘴巴上火嘴里起泡，可用意可贴贴患处，每处一片，记得每天总量不得超过三片，不可连用超过一周。

　　三、嘴巴上火起泡-----内服药

　　可以吃一些清热解毒的药，如三黄片、牛黄解毒片、清火片、上清丸、穿心连片、双黄连口服液、一清胶囊等等，具体要根据自己上火的症状来选择，最好还加服维生素B2，一次两片，一日三次。

　　四、嘴巴上火起泡-----注意饮食

　　嘴巴上火起泡，平常注意要少吃辛辣食物，戒烟限酒，以清淡饮食为主，不吃油腻煎炸的东西，一些温热上火的食物也要少吃，如牛、羊、狗肉。多吃新鲜水果蔬菜，适量多吃一些清热解毒的食物如苦瓜、绿豆、萝卜等。

　　五、嘴巴上火起泡-----保证充足的睡眠

　　嘴巴上火起泡了更应该保持8小时以上的睡眠时间，睡眠过少容易上火，不要熬夜，熬夜会让体内毒素堆积，虚火上升。

　　容易上火体质的人，日常要注意调理身体，多参加锻炼增强免疫力。学会调整情绪，情绪的过度波动也会上火，如果上火严重，可以找中医开些中药来调理一下。如果嘴巴上火起泡溃疡发炎严重，需要早日去医院求医。