腿疼的原因有哪些 导致老年人腿疼的三大因素

　　人到了老年阶段之后，身体通常都会出现各种各样的问题，而最常见的问题就是腿疼。腿疼这一症状的发生会给老年人的生活造成很大的困扰，但是很多老年人都不知道为什么自己会出现腿疼的情况，接下来小编就来为您介绍但是老年人腿疼的几大诱因，各位老年朋友不妨来看一看。

　　1、罹患关节炎

　　罹患关节炎是导致老年人腿疼的重要因素。如果老年人在罹患关节炎之后没有尽快治疗，那么腿部就会在炎症的长期刺激下而出现不同程度的疼痛症状，并且随着天气的变化和季节的交替，疼痛的症状也会逐渐加重。

　　2、骨质疏松

　　老年人腿疼的发生与骨质疏松有一定的关系，这是一种比较常见的老年慢性疾病，主要是因老年人对钙质的吸收能力逐渐下降，以致于骨量不断丢失所致。因骨质疏松而引起的头疼症状可通过及时补充钙质的方式来进行调理和改善。

　　3、运动量过大

　　很多老年人都非常重视身体保健，因此在生活中常会外出进行运动锻炼，以达到增强体质的效果。但是如果在运动的过程中，老年人没有根据个人的身体情况安排运动量，就会因运动量过大而使老年人在运动的过程中出现肌肉拉伤的情况，而这种症状正是导致老年人腿痛的重要因素。

　　综上所述，相信各位老年人都知道为什么自己会出现腿疼的症状了吧?除了以上几种因素之外，饮食不当也是导致老年人腿疼的重要因素。如果老年人在饮食上经常根据个人的口味来定项选择食物，或是在饮食中经常食用辛辣刺激、油腻性以及高脂肪类的食物，就会导致钙质和胶原蛋白缺失，继而引发腿疼的症状。