老年痴呆表现 该如何预防老年痴呆

［2016年10月12日 讯］老年痴呆，顾名思义，好发于中老年人，是一种神经性疾病，患者主要表现为记忆力、认知力等逐渐下降，后期可能连基本的日常生活都无法自理，很容易发生各种意外，对自己或他人造成伤害。因此，我们一定要重视老年痴呆，在平时要做好预防工作。

一、首先来介绍下老年痴呆的症状。老年痴呆根据症状的严重程度可以分为三个阶段：第一阶段为轻度痴呆期，该期的患者的记忆力稍有减退，对事物的判断和认知能力也有所下降，不太喜欢接触新鲜的东西，日常生活大部分尚能自理;第二阶段为中度痴呆期，该期的患者记忆力进一步下降，日常生活已经不能自理，比较依赖他人帮助，并且会出现讲话困难，经常急躁不安的走来走去;第三阶段为重度痴呆期，该期的患者记忆力严重丧失，生活严重不能自理，必须依赖他人，跟我们所说的“傻子”差不多，经常会陷入昏迷，也可能由于抵抗力的丧失而死于各种感染。

二、我们再来介绍下老年痴呆的预防。首先要注意饮食，要少吃些糖类和脂肪含量较多的食物，多吃一些有益于大脑的食物，比如核桃等坚果类食物，能很好的保护大脑细胞，延缓脑细胞的衰老;其次要养成勤用脑、多动手的习惯，平时多看看书，勤思考，多做做手工活，这样可以有效的延缓大脑衰老和记忆力减退，对预防老年痴呆也是很有帮助的。再次要注意养成良好的生活习惯，这个包括的范围就比较广了，比如要戒烟戒酒，经常保持乐观、开朗的心情，对任何美好的事物都有浓厚的兴趣等，这些都对预防老年痴呆有好处。

总之，老年痴呆一旦发生，将会严重影响患者及其家属的生活，因此平时一定要从生活的点滴小时做起，做好预防工作，一旦出现记忆力减退等症状，要引起足够的重视，并立即到医院寻求科学的治疗方法，尽量延缓病情的发展。