鼻子过敏流鼻涕怎么办啊_鼻子过敏流鼻涕是过敏性鼻炎吗

一、过敏性鼻炎常见的三大过敏原是哪些

　　常见过敏原有：

　　1、食物性过敏原：比如鸡蛋、鱼虾、面粉、花生、牛奶、大豆等。特别是某些药品，比如奎宁、磺胺类药物、抗生素等均可致病。

　　2、接触物：如化妆品、油漆、汽油、酒精等。

　　3、吸入性过敏原：比如室内、尘螨、真菌、外尘埃、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作;植物花粉引起者多为季节性发作。

　　由于过敏原呈季节性的增减或持续存在，本病的发病呈季节性或常年性。一般春夏两季是过敏性鼻炎的多发季节，特别是季节性过敏性鼻炎常在这个时候发病。过敏性鼻炎发病后应立即到医院看病，可有的病人一忍就是一个多月，每天打十几个甚至几十个喷嚏，喷嚏打得人头昏脑涨，严重的时候常常是鼻涕一把泪一把。更严重的，有的病人会因过敏性鼻炎引起哮喘发作，使原来的病情雪上加霜。

　　过敏性鼻炎通常分为季节性和常年性两种，许多化学物质、食物或微生物会引起过敏性鼻炎，如花粉、螨虫、真菌、鸡蛋或大米等。一些过敏性鼻炎反复发作常引发哮喘，或者哮喘的病人原来一直就有过敏性鼻炎，这些病人或强忍不治或只治其中一种，很少有人想到鼻子会和肺有关。实际上，上呼吸道和下呼吸道的疾病有密切关联，两个病的治疗也必须同时进行。忽视或未能及时和规范治疗，会使看似普通的过敏性鼻炎加重，或出现严重并发症，包括哮喘发作，使生命面临危险。所以，对过敏性鼻炎忍耐不治危害大。

二、治疗过敏性鼻炎的方法有哪些

　　1、冷水洗鼻法

　　每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。

　　2、锻炼身体法

　　过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。

　　3、吃蜂蜜法

　　吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。注意：此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

　　4、食疗法

　　经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

三、过敏性鼻炎对各年龄阶段的危害

　　1.过敏性鼻炎对婴幼儿童患者的危害：

　　据统计，近年来3岁以下婴幼儿过敏性鼻炎患病率达20%，而6岁以下儿童40%患有过敏性鼻炎。儿童正处在生长发育时期，无论患有什么疾病都会带来不同程度的影响。长期患慢性过敏性鼻炎可引起全身症状，如乏力、体重不增、食欲不佳、生长发育迟缓、器官功能障碍、儿童智力发育障碍等，影响孩子的健康成长发育。

　　2.过敏性鼻炎对大中学生患者的危害：

　　青少年易患过敏性鼻炎，一是因为机体生理功能的不完善，造成抵抗力和对外界适应力较差而易造成;二是不会照顾自己，引发感冒，感冒的后遗症之一就是鼻炎;三是因为感冒医治不彻底，导致反复发作;四是鼻炎没有得到早期医治，从单纯的鼻塞，到慢性单纯性鼻炎，反复发作，久治不愈。长期患有鼻炎的青少年会鼻塞、咳嗽、流鼻涕、烦躁不安、精神萎靡、智力下降、记忆力减退、学习成绩下滑等。

　　3.过敏性鼻炎对中老年人患者危害：

　　过敏性鼻炎所引发的鼻塞、流鼻涕、头晕、注意力不集中、精神萎靡、记忆力下降等症状给生活和工作带来很大影响。因为生活压力大，还有些烟酒不离身，从而导致鼻炎症状更是老犯，所以长期炎症而导致失眠、哮喘、鼻咽炎等疾病。另外需要注意的是长期鼻塞缺氧会导致高血压等疾病，因此患高血压的老年人应该引起高度重视，因为机体反应慢，所以慢性鼻炎症状引起的睡眠呼吸暂停症会严重危及老年人的生命。

四、鼻炎患者要注意哪些

　　1：避过敏原是关键

　　患者可通过过敏原检测，明确自己对哪种东西过敏，然后针对性避开过敏原。

　　事实上，过敏性鼻炎患者，过敏原以吸入性最为多见，常见的过敏原有：室尘螨、粉尘螨、霉菌、蟑螂、动物毛皮屑、有花粉、桑树、柳树、梧桐树、柏树、松树、杉树等。

　　花粉症患者，在花粉播散期，应减少户外活动，尤其是早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待，以免鼻子受刺激，外出回家后及时淋浴，去除身体上的过敏原。

　　常年性鼻炎患者，除了要保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子处于不舒适的环境外，还要改善居室环境，断养猫狗，换掉地毯、羽毛被褥，减少室内尘土，保持室内通风，经常开窗换气。

　　像现在这样的夏秋交接，昼夜温差逐渐加大，夜晚空调切勿温度过低，风速也不宜过大，风口勿对着卧床，宜在熟睡之后定时关闭，避免让鼻腔通宵都处于冷空气环境下。

　　2：增强体质为根本

　　“秋寒春捂”，顺时养生。季节气候变化明显时如夏秋、冬春换季，是过敏性鼻炎的高发时节，此时应注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。

　　还可根据自己的喜好选择相应的运动并坚持，比如慢跑、健美操、跳绳等，也可选择太极、瑜伽、八段锦等保健运动。运动不宜太剧烈和疲劳，出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。

　　适当的按摩也对过敏性鼻炎有一定帮助，常用的按摩方法是：将双手食指或大鱼际肌(拇指根部较丰厚的掌部肌肉)擦热，然后再摩擦双侧迎香穴(位于双侧鼻翼旁)至发热。

　　3：食疗补益别寒凉

　　加强食疗，可适当补益过敏性鼻炎患者。首先，需要注意，若过敏原检测发现有食物过敏，视过敏的严重程度，少吃或不吃过敏原食品;少吃或尽量不吃寒凉冷冻食品;适时进食补益之品，如山药(怀山)、大枣、核桃、羊肉等。