大人喉咙发炎怎么办 喉咙有炎症的原因

一、喉咙老发炎该怎么办

　　有一种菜叫芹菜，我相信大家一定不仅听过而且吃过，那我们需要准备几根芹菜，然后将其洗干净，然后准备一小盆开水，将洗净的芹菜放入开水中烫一下，然后拿出来放在平平的桌面上。

　　将放在桌面上烫好的芹菜用切面刀切碎，放入碟子中，不要放任何调料，然后将家中的陈醋导入碟子中，用筷子将切碎的芹菜与食醋相互搅拌，让食醋渗透在芹菜中，然后即可吃了，既有营养还可以治嗓子发炎，这个偏方小编试验过，食用后，半个小时嗓子会舒服很多。

　　还有一种偏方，但是叫鸡蛋凉茶。具体方法是：取新鲜的鸡蛋一只，然后将其磕到饭碗里面用筷子搅拌成鸡蛋液，将水烧开，烧到80度以上，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加一些茶叶，再加一点糖。然后等到稍微凉一下再食用，这个偏方小编只是知道，但是没有使用，小编的母亲曾经使用，虽然治好了嗓子，但是喝坏了肚子。当然每个人的体质不一样，身体的承受能力不一样，所以建议大家根据自己的体质去选择。

二、喉咙经常发炎的食疗方法

　　1、鸡蛋花汤。拿新鲜鸡蛋一只，鸡蛋液磕到碗里，用力搅匀，烧开水冲入蛋液，把蛋液冲成鸡蛋花儿，再加入白糖搅匀，淋上香油就完成了。

　　2、中药泡水。买些胖大海、菊花、金银花一类的中药，用热水冲泡，想喝水的时候就把这个当水喝，可以缓解喉咙疼痛，从内部去除炎症。

　　3、西瓜榨汁。西瓜700克，优酪乳300毫升，蜂蜜40克。西瓜买回来，将瓜瓤挖出，去掉种子。这是个费力的事，要是无籽西瓜就好了。西瓜一定要挑干净，不要留有种子，无籽西瓜最好。将西瓜放入料理机中，倒入3小瓶养乐多，倒入蜂蜜，用料理机工作30秒，搅打充分即可。

　　4、绿豆冰糖。绿豆，冰糖，水。绿豆洗净，用清水泡上2个小时。锅洗净，绿豆和凉水一起下锅。煮到绿豆开花的时候，绿豆壳会断断续续的脱落。用漏勺将绿豆壳捞起，改用小火将绿豆熬稠成沙，加冰糖调味即可。等到绿豆汤冷却之后，放入冰箱冷藏，味道会更好。

　　另外，川贝雪梨：梨400克，川贝母5克，冰糖5克。雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖45分钟。

三、怎么预防咽喉炎

　　1.经常开窗通风。保持空气流通的有效措施，打击慢性咽炎。早晨，饭后及睡觉前漱口，刷牙，可以保持口腔清洁。与此同时，鼻，口病的控制，炎症性病变，预防和消除咽炎治疗不可忽视。

　　2.饮食调养以清淡、易消化饮食为宜。然后制定了一个食物的摄入数量的目标。喝大量的水和饮料，但也不要喝得太浓。忌食烟，酒，姜，胡椒，芥末，大蒜和所有的辣东西。

　　3.“静坐”治疗。两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。

　　4.注意保暖，防治口鼻疾病。慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。

四、白领为什么易患咽喉炎

　　办公室内外温差大，室内空气质量差，容易诱发咽喉炎：白领们大部分在装有中央空调的写字楼内办公。由于中央空调控温较难，夏天室内温度过低，冬天又过高，室内外温差很大，再加上中央空调清洗困难，影响了室内的空气质量，这些都极易诱发白领们诸如咽喉炎之类的口咽疾病。

　　工作压力大、长期精神紧张，导致免疫力降低，咽喉炎乘虚而入：现代科学研究证实，免疫能力降低，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易乘虚而入。大部分白领由于工作压力大，长期精神紧张，加之生活方式不规律，极易打破身体常驻菌的平衡，导致免疫力下降，而一旦免疫力下降，细菌就会乘虚而入诱发疾病，如咽部受到细菌感染而引发咽喉炎等。

　　应酬多，夜生活丰富，也会导致咽部感染咽喉炎：白领作为社交精英，因工作需要，需经常出入一些社交场合，在觥筹交错、你来我往之间，往往就敲定一笔生意，但是过于频繁的应酬，却使咽喉惨受“磨难”。男士们在酒精与香烟的“围攻”下，咽喉“失守”。而女性白领往往衣着“清凉”，再加上烟雾的“熏陶”，也会导致咽部感染咽喉炎。