喉咙发炎吃什么食物能够改善 喉咙发炎日常要如何护理

一、喉咙发炎都有什么原因

　　急性喉咙发炎的病因:

　　（1）病毒感染 以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者多见，鼻病 毒及流感病毒次之，病毒多通过飞沫和亲密接触而传染。

　　（2）细菌感染 以链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主，其中以A组乙型链球菌引起者症状较重。若细菌或毒素进入血液，甚至发生远处器官的化脓性病变，称急性脓毒性咽炎。

　　（3）物理化学因素 如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。

　　慢性喉咙发炎的病因:

　　（1）局部因素 ①急性咽炎反复发作转为慢性。 ②上呼吸道慢性炎症刺激，如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等，可因其炎性分泌物经后鼻孔流至咽后壁刺激粘膜，亦可因其使患者长期张口呼吸，引起粘膜过度干燥而导致慢性咽炎。另外，慢性扁桃体炎、龋齿等亦可引起慢性咽炎。③长期烟酒过度，或受粉尘、有害气体的刺激，均可引起本病。④职业因素(教师、歌唱者等)及体质因素亦可为本病诱因。

　　（2）全身因素 多种慢性病，如贫血、消化不良、反流性食管炎、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝肾疾病等都可引发本病。另外，内分泌紊乱、自主神经功能失调、维生素缺乏以及免疫功能紊乱等均与本病有关。

　　萎缩性喉咙发炎的病因:

　　萎缩性咽炎常由萎缩性鼻炎蔓延而来，病因不明

二、喉咙发炎有哪些临床表现

　　急性喉咙发炎起病较急，初起时咽部干燥、灼热，继有咽痛，空咽时咽痛往往比进食时更加明显，疼痛可放射到耳部。全身症状一般较轻，但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力之不同而程度不一，严重者表现为发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。—般病程在l周左右。检查见口咽及鼻咽粘膜呈急性弥漫性充血，腭弓、悬雍垂水肿，咽后壁淋巴滤泡和咽侧索红肿。细菌感染者，咽后壁淋巴滤泡中央可出现黄白色点状渗出物。颌下淋巴结肿大，且有压痛。

　　慢性喉咙发炎患者咽部可有各种不适感，如异物感、灼热感、干燥感、痒感、刺激感和轻微的疼痛等。由于咽后壁常有较粘稠的分泌物刺激，常在晨起时出现较频繁的刺激性咳嗽，严重时可引起作呕，咳嗽时常无分泌物咳出。上述症状因人而异，轻重不一、往往在用嗓过度、受凉或疲劳时加重。全身症状一般均不明显。检查所见：慢性单纯性咽炎可见粘膜弥漫性充血，血管扩张，呈暗红色，咽后壁常有少许粘稠分泌物附着。悬雍垂增粗，呈蚯蚓状下垂，有时与舌根接触。慢性肥厚性咽炎可见粘膜肥厚，弥漫充血。咽后壁有较多颗粒状隆起的淋巴滤泡，可散在分布或融合成块。两侧咽侧索也有充血肥厚。

　　萎缩性喉咙发炎患者自觉咽部干燥，有时可咳出带臭味的痂皮。检查可见咽粘膜干燥，萎缩变薄，色苍白且发亮，咽后壁粘膜上常有粘稠的粘液或有臭味的黄褐色痂皮。

三、喉咙发炎吃什么食物能够改善

　　胖大海茶

　　原料与制法：将胖大海以及甘草按照2比1的比例用开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。

　　功效：胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的作用个，而甘草则是能够起到清热止痛的效果，两种药材混合一起之后，能够有效的治疗那些声带使用过度所导致的咽喉发炎以及肿痛的情况。

　　麦门冬白木耳茶

　　原料与制法：就是麦门冬、玄参以及白木耳，用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。

　　功效：白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。这种方法对于一些由于吃了辛辣食物或者是过量烟酒刺激导致的咽喉痛情况治疗效果很好。

　　百合贝母茶

　　原料与制法：将百合、贝母粉一剂沙参准备等量，然后用开水冲泡，大约五分钟之后就可以直接服用了。

　　功效：主要适用于由于过敏所引起的咽喉发痒以及咳嗽的情况，另外如果出现咽喉发炎、充血等等情况也是可以服用的。

　　乌梅饮

　　原料与制法：将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。

　　功效：每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。

　　蜜枣甘草汤

　　原料与制法：选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。

　　功效：有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

四、喉咙发炎日常要如何护理

　　一、劳逸结合

　　注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

　　二、戴口罩、面罩等防护措施

　　经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

　　三、多饮淡盐开水

　　平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

　　避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫和刺激食物

　　上火喉咙痛避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫和刺激食物。

　　四、注意口腔卫生

　　注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

　　五、多吃的润肺食物

　　冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

　　六、不要长时间讲话和声嘶力竭地喊叫

　　找到喉咙痛的原因，以便于治疗，长期喉咙痛人群，不防要注意了，以上方法不能缓解疼痛，请及时就医，以免耽误病情，希望文章的方法会对大家有所帮助，祝大家早日康复。