2017-11-06 09:03 来源:网友分享
舌头溃疡是口腔溃疡的一种。舌头溃疡,民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”,是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤,可自愈,可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜多见,发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡,表面覆盖灰白或黄色假膜,中央凹陷,边界清楚,周围粘膜红而微肿,溃疡局部灼痛明显,具有周期性、复发性、自限性的特征。舌头溃疡又称为复发性阿弗他性口炎、复发性口腔溃疡、复发性口疮。
舌头溃疡是口腔溃疡的一种,那么舌头溃疡是怎样出现的呢,下面详细介绍下舌头溃疡的发病原因。
1 、内分泌变化
有些女性患者往往在月经期发生,可能与体内雌激素量下降有关;
2、遗传因素
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时,其子女约有80—90%患病,若双亲之一患此病时,其子女约有50—60%患病;
3、精神因素
有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病,可能与植物神经功能失调有关。
1、盐水漱口
每天早晚用冲泡淡盐水漱口。盐具有杀菌消毒的作用,用淡盐水漱口能够有效的消除口腔内的细菌,帮助溃疡愈合。提示:盐水不宜冲泡太咸。
2、坚持用浓茶嗽口
茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合.同时,茶能杀菌消炎,茶单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固.民间常用茶汤冲洗伤口,以消毒杀菌,促使伤口愈合.
3、早睡早起
保证睡眠质量,提高睡眠质量来提高身体免疫力,通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。
4、注意饮食
戒烟戒酒,不吃辛辣食物,患舌头溃疡的患者,应多吃含蛋白质、维生素等新鲜食物,避免劳累过度,要劳逸结合,避免引发其它疾病。多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素,同时多吃蛋黄补充维生素B2,另外还要多吃西瓜和梨清火降火。
5、选择合理的口腔护理工具
溃疡患者禁止使用牙刷,以防破损口腔黏膜,可以使用消毒棉球,做到饭后漱口。
6、多喝水,保持口腔湿润
让患者多喝水,可以湿润口腔,避免口腔干燥易于伤到发病部位。对于溃疡患者应多食高蛋白、高热量、高维生素的软食,千万不可以吃硬食,以免割破溃疡处。禁止吃辛辣刺激、粗糙的食物以免刺激溃疡处。
7、正确药物的使用
溃疡处上药时,先进行口腔清洁,除去残留的食物,在溃疡处药物可以发挥最有效的效果。为了更好地治疗舌头溃疡,一定要选择正规专业的医院。
1、生地青梅饮
食材:生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。
做法: 将生地、石斛、甘草、青梅加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。
功效: 养阴清热,降火敛疮。
生地青梅饮具有养阴清热,降火敛疮的功效,此饮只需每日1剂,分2~3次饮服,可连用数日即可有效,
2、生地莲心汤
食材:生地9克,莲子心6克,甘草6克。
做法:将生地、莲子心、甘草三者加水同煮,去渣取汁。
此方具有养阴清热的功效,对舌头溃疡有着很好的疗效,每日一剂,连服数日即可。
3、莲子甘草茶
食材:莲子15克,甘草2克,绿茶叶5克。
做法:将莲子、甘草、绿茶叶一并放入茶杯内,开水冲泡即可。
此方具有清心泄热之功效,能够消除肝火,应对口腔溃疡。代茶饮数次即可。
4、竹叶通草绿豆粥
食材: 淡竹叶10克,通草5克,甘草1.5克,绿豆30克,粳米150克。
做法: 将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋,与绿豆、粳米一起加水放置30分钟,以文火煮制成粥。
竹叶、甘草、绿豆都具有清热泻火,解毒敛疮的作用,早晚食用此粥,不刺激口腔,并能够快速的治疗舌头溃疡。
5、蜂蜜绿茶饮
食材:蜂蜜25克,绿茶1克,五倍子10克
做法:将五倍子加水400毫升,煮沸10分钟,之后加入绿茶,待温后加蜂蜜,5分钟后分两次徐徐饮下,连续3天。
蜂蜜是治疗口腔溃疡的良药,蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。
6、乌梅生地绿豆糕
食材:乌梅50克,生地30克,绿豆500克,豆沙250克。
做法: 将乌梅用沸水浸泡3分钟左右,取出切成小丁或片。生地切细,与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后,放在淘箩里擦去外皮,并用清水漂去。将绿豆放在钵内,加清水上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。
舌头溃疡患者在饮食上要格外注意保持健康,不可以随意吃刺激性食物和生冷食物,这样对舌头的刺激是很大的,舌头溃疡给许多人的生活工作学习都带来了困扰,注意保养是非常重要的,这样可以帮我们预防疾病。
1、适量补充富含维生素、微量元素的食物
这是建立在因饮食不规律而导致频发口腔溃疡的基础上。常见的有苹果、桃等水果,番茄、菠菜等蔬菜;动物肝脏、蛋类等肉蛋制品。口腔溃疡专家告诫我们,饮食方面一定要有“度”,再好的东西,过度消费都会损害身体。以上措施起到简单预防和辅助治疗的作用,如果病情加重,还应及时到正规医院诊治,选择科学的治疗方案。
2、要注意口腔卫生
养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。这是预防口腔溃疡的重要方面。
3、禁吃刺激性太强的食物
例如过烫、过辣、过硬、过油腻、过咸的食品,我们都知道,这类性质的食品,一方面咀嚼不方便,另一方面对口腔黏膜刺激性太强,都不利于口腔溃疡的预防和恢复。这类食品,主要包括麻辣烫、烧烤食品、坚果类等,不管是对于患有口腔溃疡的还是未患口腔溃疡的,这类食品都应少吃或禁吃。
4、注意营养搭配
多吃易消化富含维生素B族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果,对预防口腔溃疡是有益的。尽量少吃笋类冬笋、毛笋、笋干、腌制品咸鱼、咸肉、咸菜、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
5、养成良好的生活规律
保证充足的睡眠,避免过度操劳;培养自我心理调节能力,因为情绪因素不但影响神经系统,而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍,情绪不良,精神紧张,所以预防口腔溃疡应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。
6、适当减压
很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过劳保证充足睡眠很重要。