舌头溃疡怎样快速好呢 怎样预防口腔溃疡

一、导致口腔溃疡的七大原因

　　精神压力大。

　　临床上最常见的诱因是：长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。

　　免疫紊乱。

　　任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。

　　内分泌改变。

　　如女性在月经前后，口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。

　　意外受伤。

　　使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因，占患者的38%。

　　营养缺乏。

　　尤其是缺乏铁和B族维生素。此外，爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。

　　遗传诱因。

　　遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是35%―40%。

　　十二烷基硫酸钠。

　　牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠，刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。研究表明，这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”，增加口腔溃疡风险。

　　消化系统疾病。

　　慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘，以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。

二、舌头溃疡的症状介绍

　　1、创伤性溃疡

　　这是一类与局部刺激因素直接有关的溃疡。牙齿折裂留下的残冠、牙齿表面沉积的结石、牙齿长得不齐或者长错位置、咬颊的不良习惯、牙齿磨耗之后形成的尖锐边缘以及做工粗糙的假牙等都可能引起创伤性溃疡。

　　对于这种溃疡，只要尽早发现致病因素，及时采取诸如拔除残根残冠、磨改尖锐边缘、洁治牙结石、纠正咬颊习惯。重新镶牙等措施，就会很快愈合的。但是，如果发现过迟，措施不力，创伤性舌头溃疡就可能癌变。

　　2、由肿瘤引起的“恶性溃疡”

　　这种的溃疡时比较严重的，是由恶性肿瘤引发的，在溃疡出现前身体就可以已经出现了恶性肿瘤。

　　3、口腔黏膜病引起的

　　如夏发性口疮、疱疹性口炎、手足口病、天疱疮和类天疱疮继发溃疡等，这类溃疡只要及时采用抗菌、抗病毒、抗过敏等治疗措施，或中医药的辨证施治，一般都不会发生恶变。

　　但特别应当注意的是，对属癌前病变的黏膜病不能掉以轻心。如果在白斑、赤斑、扁平苔藓等损害的基础上，出现经久不愈的溃疡，应引起高度警惕。

　　4、血虚性舌头溃疡

　　此病多发生在口唇、舌根、两颊部，溃疡面常呈灰白色，周围轻微红肿，此愈彼起，绵延不断，愈后无痕迹，伴溃疡处疼痛难忍及头部疼痛，并头痛牵拉眉棱骨疼痛，月经量增多，神疲乏力，心悸、夜寝不安等症状，系由于身体血虚，加之月经周期血更虚甚，是因血不能濡养头脑产生头痛。

　　5、肝火旺型舌头溃疡

　　此型常好发生口唇、牙龈、舌尖及两颊部，溃疡呈黄白色，周围红肿，数量多时甚至融合成片，疼痛剧烈，同时可出现头顶部痛、头晕、目眩、易怒、口苦等症。

　　属人体素质肝阳偏亢，经行阴血下注冲住，使阴血亏虚而不能上抑肝阳而致头痛及口腔溃疡，平时注意加强降肝火。

　　6、血瘀型舌头溃疡

　　溃疡面色泽呈淡灰白色，有发展快、愈合慢之特点。女性往往在月经前及月经期间，口腔粘膜中突然发生数枚溃疡，局部剧烈疼痛，头痛位置固定不变，月经色呈紫黯，有瘀斑，如长期不治，易导致病情加重。

　　在防治女性月经期口腔溃疡过程中，还需要保持心情愉快，注意劳逸结合，坚持按疗程服药，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜饭菜，多饮水。治疗过程中，以不吃辛、辣、发味类食品为上策。

三、舌头溃疡的八大治疗方法

　　1、盐水漱口

　　每天早晚用冲泡淡盐水漱口。盐具有杀菌消毒的作用，用淡盐水漱口能够有效的消除口腔内的细菌，帮助溃疡愈合。提示：盐水不宜冲泡太咸。

　　2、坚持用浓茶嗽口

　　茶叶中的茶单宁具有收敛作用,能促使口腔溃疡面愈合.同时,茶能杀菌消炎,茶单宁能使单细胞菌类的蛋白质凝固.民间常用茶汤冲洗伤口,以消毒杀菌,促使伤口愈合.

　　3、早睡早起

　　保证睡眠质量，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。

　　4、注意饮食

　　戒烟戒酒，不吃辛辣食物，患舌头溃疡的患者，应多吃含蛋白质、维生素等新鲜食物，避免劳累过度，要劳逸结合，避免引发其它疾病。

　　多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。

　　5、选择合理的口腔护理工具

　　溃疡患者禁止使用牙刷，以防破损口腔黏膜，可以使用消毒棉球，做到饭后漱口。

　　6、多喝水，保持口腔湿润

　　让患者多喝水，可以湿润口腔，避免口腔干燥易于伤到发病部位。对于溃疡患者应多食高蛋白、高热量、高维生素的软食，千万不可以吃硬食，以免割破溃疡处。禁止吃辛辣刺激、粗糙的食物以免刺激溃疡处。

　　7、正确药物的使用

　　溃疡处上药时，先进行口腔清洁，除去残留的食物，在溃疡处药物可以发挥最有效的效果。为了更好地治疗舌头溃疡，一定要选择正规专业的医院。

　　8、精神治疗

　　保持精神放松，每日的睡眠要保持到位，否则容易出现肝火过旺，特别是熬夜人最容易患的。

　　9、定期检查

　　每年至少进行一次口腔检查，及时治疗口内的残根残冠，调磨边缘尖锐的牙尖，拆除不良修复体，以防止对舌缘造成创伤。

四、为什么口腔溃疡反复发作呢

　　口腔溃疡发作有周期，跟大姨妈似的隔段时间发作一次。它让人不想说话，吃不下饭，满嘴的疼痛能与谁人说。

　　到底做错了什么，要反复承受口腔溃疡之痛?总结起来，原因有以下几个。

　　1、免疫力低

　　经常熬夜，过度疲劳容易使人免疫力降低，诱发口腔溃疡。

　　2、经常刺激口腔

　　口腔被刺破，或经常吃重口味的东西，如烟酒、辣椒角等，反复刺激口腔容易引发口腔溃疡。

　　3、精神压力大

　　经常处于紧张、焦虑、烦躁的情绪状态，也容易诱发口腔溃疡。考试加班，宝宝心里苦，但是宝宝不说，就口腔溃疡给你看。

　　4、缺少微量元素锌、维生素B

　　人体缺锌会减少口腔黏膜上蛋白的合成，导致口腔粘膜层剥落，造成口腔溃疡。缺乏维生素B在一定程度上会加重或引发口腔溃疡。

　　发生了口腔溃疡，不去管它不继续刺激它，7-10天也能自愈。