过敏鼻炎怎么办 过敏鼻炎的自我治疗

一、过敏鼻炎症状如下

　　1、鼻痒;是本病主要的先发症状，除鼻痒外，咽喉，眼，耳，气管等处也可以有发痒症状。

　　2、鼻出血;常打喷嚏后流出少量鼻血或鼻涕带血丝。

　　3、嗅觉;发作时嗅觉减退较显着，发作间歇嗅觉多恢复正常。但若同时有鼻息肉，中鼻甲息肉样变者，嗅觉减退可为持续性。

　　4、打喷嚏;是鼻痒后出现的症状，可能为组胺刺激神经反射所至，一次可以打几个，也可以打几十个。

　　5、流涕;多为迅速大量涌出的清水样涕，有时为黏液涕，为浆液腺，黏液腺与杯状细胞机能亢进下分泌的液体。

　　6、头痛;偶然发生，多较轻微。

　　7、鼻塞;由于鼻黏膜及鼻甲水肿，加上分泌物阻塞所至，发作过后，鼻塞就消失，反复发作或发作时间过长者，水肿黏膜有可能进一步形式鼻息肉，使鼻塞加重山脚下变为持续性。

　　8、伴发症状;有时可伴有流泪现象，也可同时或先后产生哮喘发作。

二、过敏鼻炎怎么调理呢

　　1、中药方法

　　使用喷雾剂，每日喷三到四次，同时将头抬起，将药物抵达鼻腔底部，使用药物治疗是目前比较好的一个治疗方法。

　　2、 蜂毒法

　　采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以根治，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要咨询专业人事。

　　3、吃蜂蜜法

　　吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。

　　要注意的是，这个方法只适用于花粉的过敏患者，所以在去医院测过敏之前，先看看自己是否是花粉过敏引起的才能使用。

　　4、冷水洗鼻法

　　每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。

　　此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。

　　5、食疗法

　　经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。

　　此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

　　6、锻炼身体法

　　过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。

　　所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。

三、过敏鼻炎食疗法

　　1、金针菇

　　这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

　　2、胡萝卜

　　最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　3、蜂蜜

　　每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　4、大枣

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

　　5、辛夷煮鸡蛋

　　辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。

　　6、苍耳子茶

　　苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。

　　7、菊花粥

　　菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

　　8、大葱半夏膏

　　大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。

四、过敏鼻炎如何自己治疗呢

　　1、自治过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎多源于感冒，锻炼好身体是前提。每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水充分进入鼻腔，与粘膜接触，然后将水呼出，如此反复进行多次，洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧，可减缓鼻炎症状，此法需慎用。

　　2、按摩眼框可治鼻炎

　　用手指试着按摩眼睛周围，当按摩到眼睛下边的眼框骨时，可感觉鼻腔内有响声，并有些轻松感。如此反复，经过一段时间后，可减轻鼻炎的症状，而且不容易复发。

　　用此方法，没有病痛，没有费用，对部分患者是比较适合的。这也是鼻炎的常规治疗方法。

　　3、草药调理可根治

　　好多患者或许知道，苍耳子、辛夷花、牡丹皮在中医中常用于鼻炎药中，但少有外用的，世纪本草鼻舒爽将这几种完美结合，巧妙的设计能将药物直接送入鼻腔病变部位，达到更好的疗效。

　　4、巧用葱白治鼻炎

　　鼻炎患者常常鼻塞、流鼻涕，也会给患者的日常生活带来诸多不便。具体制作方法是将新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。

　　治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，这样可减轻鼻炎的症状。