牙齿松动疼痛如何治疗 牙齿的日常保养方法

一、牙齿松动疼痛的原因是什么

　　1、外力伤害：

　　在日常生活中由于不小心出现的撞伤、跌伤等情况，这样会使得牙齿受到伤害，还有些人喜欢咬食过硬的食物或者用牙齿开啤酒等，这样容易使得牙齿出现松动，这样的过大的外来力量使得牙周膜受到的损害，这样牙齿和牙周膜之间的弹性纤维会受到影响，出现牙齿松动的情况。

　　2、牙周病：

　　牙周病在人群中普遍存在，它是牙齿松动的主要原因，因为各种原因导致了牙周膜长期受到慢性的炎性刺激，使得牙周膜纤维遭受到破坏。这样牙周膜受到破坏就无法支撑住牙齿，导致了牙齿松动的出现。

　　3、牙周变形：牙周变形一般在青年人中出现，牙周变形是因为牙周组织发生退行性改变引起的，出现了牙周纤维破坏或牙槽骨吸收的情况，从而出现牙齿松动以及移动的情况。牙周变性一般出现在上下前牙和第1磨牙，这样出现牙齿移动后，使得牙齿变得稀疏，而且还会出现牙齿前凸以及牙齿缝隙的出现。虽然这种疾病出现概率较低，但是危害很大，很容易出现全口牙齿缺失的情况，所以应该注意预防。

二、牙齿松动疼痛的预防方法

　　“肾主骨，牙为骨之余。”肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80可完好；肾气虚，牙齿松动，年过40左右可脱落。所以养生就是保护牙齿的一个好方法。

　　1.轻轻刷牙。猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个袋子。

　　为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。

　　2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。

　　3.不要太依恋你的牙刷。大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。

　　4.每天使用牙线，不许有借口。用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。

三、牙齿松动疼痛如何治疗

　　1　很多人通过牙齿去咬硬物导致牙齿受伤，还有些人因为碰撞导致牙齿受伤。因为牙齿受伤，导致牙齿有炎症，并且有松动的感觉，需要顾客及时来医院进行治疗，以免出现因为外伤导致整个牙齿脱落。

　　2、对于牙周炎或者根尖周炎引起的牙齿松动：由于牙齿疾病引起的牙齿松动，需要来到医院进行及时的治疗，而对于较轻的牙周炎至好的治疗是通过消炎药加洗牙的方式，能够很好的治疗牙周炎，牙周炎治疗好了，牙齿松动的问题也会随着牙齿自动恢复能力稳固。如果是出现根尖周炎导致的重度牙齿松动，有可能面临拔牙的情况，因为如果不拔除会影响到邻牙的健康。

　　3、对于个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动：这种情况的治疗就比较简单，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。

四、牙齿的日常保养方法

　　1、每天早晚要清洁牙齿。早上清洁的目的是清洁掉口腔在夜里产生的细菌，晚上清洁是洗掉牙齿在白日里残留的食物碎屑，口腔干净了，才能保护好牙齿。

　　2、吃过饭或者零食后，要养成漱口的习惯。如果不漱口，就会有食物残留在牙龈或者牙缝中，产生细菌，腐蚀牙齿。

　　3、少吃甜食：避免高酸性食物对牙齿的酸蚀与破坏。

　　4、细嚼慢咽：有助肠胃消化，也可以避免胃食管反流对牙齿造成二次伤害。细嚼慢咽还可以促进口腔分泌出足够的唾液，唾液中有充足的钙、磷等矿物质可以协助修补牙齿。

　　5、闭口咀嚼：闭着嘴巴吃饭，可以让脸颊和嘴唇肌肉的摩擦协助清洁牙齿，也可以强化鼻呼吸，促进自体免疫力提高。

　　6、拒绝饮料、零食等加工食品：这些食品大多粘附性很大，吃完即使清洁了，也会或多或少的残留在牙缝中，而人的口腔里不含消化甜食的蛋白酶，这就会使牙菌以糖为营养，迅速增生，损坏牙齿。

　　7、降低奶、蛋、面粉等慢性过敏原摄取量。

　　8、少吸烟：大家都知道，吸烟有害健康，这个健康当然也包括牙齿的健康，长久吸烟的人，一般都有大烟牙，怎么也清洁不干净。

　　9、时常含漱一口温水，在嘴里走10~20次再咽下，想要口腔健康，不如随时含白开水，有空多作深呼吸。

　　10、温水刷牙：人的牙齿适宜在35～36．5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局。