鼻塞咳嗽喉咙痛的改善方法 鼻塞咳嗽喉咙痛的食疗改善方法

一、鼻塞咳嗽喉咙痛与哪些原因有关

　　全身病毒感染

　　全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿司匹林或阿司匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。

　　腮腺炎

　　腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，则可能是睾丸也已发炎。在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。

　　咽炎或扁桃体炎

　　两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿司匹林或阿司匹林替代品解除症状，并避免吸烟和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。

　　流行性腮腺炎

　　流行性腮腺炎是病毒侵犯唾液腺中的腮腺所引起的一种传染病。如果孩子在近3周内接触过本病的话，可能性就更大。需要到医院就诊。医生会要孩子留在家中并给他服用阿斯匹林代用品以减轻不适。7～10天即可恢复正常。给予大量冷饮料或冰淇淋可以消除喉咙痛。

　　感冒

　　感冒是鼻通道受病毒感染所引起的疾病，可以造成喉咙痛。感冒通常不会迅速痊愈，可以给孩子大量饮水，服用规定剂量的阿斯匹林代用品，以减轻孩子症状。治疗或不治疗都要1周左右才能恢复正常，如果孩子出现任何危险体征，就要到医院就诊。

　　喉咙发炎

　　喉咙发炎是轻度感染或局部刺激造成的，它可能是喉咙痛但不伴有其他症状的原因。给孩子饮用大量冷饮料和冰淇淋以减轻炎症，如有需要，按规定剂量给阿斯匹林代用品。40小时内症状如未见好转，或者有进一步发展，就要到医院就诊。

二、鼻塞咳嗽喉咙痛的诊断方法

　　1．体温在38℃或以上。

　　患有以下两种或多种症状：头痛、咳嗽、全身酸痛。

　　全身病毒感染如流行性感冒是最有可能的。自行处理：卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品，以缓解不适。如在48小时内无好转，应去就诊。

　　2．颈部肿胀或触痛。

　　⑴肿胀和触痛的部位位于颌骨和耳之间。

　　有可能是腮腺炎，应向医生咨询。治疗：医生会建议你卧床休息，并服用阿斯匹林缓解不适。如睾丸发炎，医生可能开给抗炎药物。

　　⑵颌骨和耳之间并未发生肿胀和触痛。

　　有可能是咽炎或扁桃体炎，两者都是由病毒或细菌感染所致。自行处理：服用阿斯匹林解除症状，并避免吸烟和饮酒，如症状持续48小时以上，须去就诊。

　　3．鼻塞、流黏液鼻涕和（或）不断在打喷嚏。

　　感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。治疗：采取治疗感冒措施。

　　4．曾大量抽烟或饮酒，或在烟雾弥漫的环境中逗留过。

　　咽喉炎可以引起喉咙痛。自行处理：不要吸烟和饮酒，避免刺激咽喉部。

　　5．声音嘶哑或失音。

　　喉炎（包括声带发炎和肿胀），可以引发声音嘶哑、沙哑或失音。这种炎症大多是轻微的，在家就可以很容易地自行解决。但是，持续或复发性声音嘶哑或失音可能隐含较为严重的原因，所以不得迟疑，应马上寻求诊治。

三、鼻塞咳嗽喉咙痛的改善方法

　　1、盐水漱口

　　盐水是一剂经济实惠的良药，只要坚持每天用温盐水漱口，就可以预防咽喉疾病。频率也容易被接受，只需早晚各一次，保护嗓子就这么简单。

　　2、呼吸健康空气

　　呼吸会影响咽喉健康吗？当然了！首先我们要纠正张嘴呼吸的坏习惯，尤其是天冷的时候。另外，雾霾的时候还是戴上口罩吧，千万别不当回事儿。

　　3、饮食要讲究

　　冬季可多食用新鲜的蔬菜水果，在水里丢一颗胖大海或者小菊花都能保护您的嗓子！过热和过冷的食物要少吃，辛辣刺激性食物也要不宜多吃。

　　4、不吸烟

　　相关数据表明，抽烟能够增加得咽喉癌的几率！为了您的健康，还是别抽了吧。记住吸烟有害健康哦！

　　5、学会科学用嗓

　　要保护嗓子，就要避免用嗓过度。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫。友情提示，长时间讲话后千万不要马上吃冷饮啊。

　　6、不乱用药

　　不少咽喉疾病患者会自行服用一些抗生素类药物缓解症状，但医生绝不会支持你这么做。引发咽喉疾病的原因较为多元化，除细菌感染以外，还有一些是物理、化学因素所致，应到医院确诊并遵医嘱用药。

　　8、选择正确的治疗方式

　　在喉咙疼痛时，我们应该根据自己病情的不同，选择合适正确的治疗方式。在病情不太严重的情况下可选择药物治疗，当病情严重时可选择物理治疗。这样才能更好地保护喉咙。

四、鼻塞咳嗽喉咙痛的食疗改善方法

　　1．滋阴清热饮：

　　每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂。有滋阴清热、解毒利咽之功效。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等。

　　2．罗汉果利梅煎

　　用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂。有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。

　　3． 银耳沙参鸡蛋饮

　　每次用银耳10克、北沙参10克、水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起一咽干喉痛、口渴等症。

　　4．沙参玉竹麦冬煎

　　每次用沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1剂。对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果；对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。教师、歌唱人员及夜班者可代茶饮。

　　5．乌梅饮

　　每次用乌梅5枚，打烂，放杯内，开水适量浸泡15分钟，去渣，慢慢含咽，每天一次。有敛阴生津等功效。适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。

　　6． 花生汤

　　每次用花生仁100克，去衣，加水适量煮熟，调味连汤食用，每天1次。有舒脾润肺等功效。适用于慢性咽喉痛声音沙哑者服用。