声带水肿危害大 我们要学会保护好声带

一、什么是声带水肿呢

　　声带水肿通常表现为声带嘶哑，多在高声号叫或滥用嗓音之后发生，还可伴有神疲乏力、气短懒言、咽干口燥等症状。当出现声带水肿时通过检查可发现单侧声带前中三分之一或后三分之一边缘有小丘状突起，不充血，颜色灰白，透明，其基底与声带界限不很清楚或声带张力差。一般发生在成年人，多是由于不良的生活习惯所致。声带水肿如果迁延不愈就会导致失声，并且还会使病情恶化，加大治疗难度。

　　声带水肿是发生在声带固有层浅层间隙的水肿，表现为声带表面及游离缘的隆起变形。声带慢性水肿一般发生在成人，吸烟是导致声带慢性水肿的重要原因，几乎所有的间隙水肿患者都有长期大量吸烟的历史。目前对声带慢性水肿的病因并不清楚，唯一公认的一个因素是与吸烟对声带黏膜的损害有关，另外还可见于其他咽喉部病症继发所致。声带水肿的临床表现 专家介绍：最初的声带水肿表现是说话疲劳及和发生效率下降，音色变得低沉不明亮、粗糙；高声喊叫的效果差；说话音调逐渐降低。如果不及时治疗，声带水肿病变将继续发展。

二、声带水肿的危害是什么呢

　　声带水肿的危害

1、声带水肿危害大，可以使发声时声带关闭不全，导致声音嘶哑，并且由于声带重量增加，导致发音疲劳。

2、在生活中有些人稍微用一下嗓子后会出现嘶哑充血，是因为在用嗓子时没有充分调动其它共鸣腔，而只是单一的刺激声带的作用。

3、严重者可重度声音嘶哑或者失音，无法进行语言交流痛苦异常，影响患者的工作、学习和生活。

4、如失治、误治或治疗效果差，容易迁延为慢性喉炎、咽喉炎、声带息肉等，病情缠绵增加治疗难度。 声带水肿的治疗方法 声带水肿一旦形成就很难用药物治好，应尽早进行手术切除，否则除长期声音喑哑、讲话费力外，病变还易继续发展，如原来只有一侧声带病变，由于经常摩擦对侧声带而造成双侧病变，严重的会发展成双侧声带表面息肉样变，也就是双侧声带完全被息肉所包裹，导致呼吸困难而不得不做气管切开术。

三、怎样保护声带

　　1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。说话要保持适宜的音量和音调，最好是匀速。用声不要过长、过高、过累。

　　2.科学发音。高、低、中音交替使用，因为发高音时用声带前1/3，发中音时用声带中1/3，发低音时用声带后1/3。这样发音不但有声有色，还可以使声带交替休息。

　　3.改掉清嗓习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰。但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　4.及早治疗急性咽喉炎，避免转成慢性咽喉炎。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声音嘶哑后。及时治疗并避免咳嗽，以防咳嗽震伤声带。特别需要强调的是酒后、感冒后或咽喉炎症时避免大声喊叫或长时间说话，以免形成声带小结。

　　此外。平时应少吃刺激性食物；戒烟、戒酒；注意锻炼身体，增强体质。儿童不要经常大声喊叫，以免声带形成喊叫结节保护声音的小妙方：

　　（1）限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话；

（2）使用适当的音量说话，善用麦克风；

（3）悄悄话是不正确的说话方式；

（4）不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等；

（5）适当的运动，常保持心情愉快与放松；

（6）感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养；

（7）长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润；

（8）经常用嗓人群，建议服用保护声带药物慢严舒柠清喉利咽颗粒。

四、变声期如何保护声带

　　1.声音的好坏是由声带决定的。

　　声带是位于喉腔两侧的一对弹性粘膜皱襞，其长短厚薄因人而异，儿童期无论男女声带长度均为6～8毫米，所以发出的声音为童音，童音是分不清男女的。青少年在14～16岁时，开始进入变声期，主要表现为声音嘶哑，局部冲血、水肿，音调、音色逐步发生变化，变声期的完成一般需要半年至1年时间。

　　成年男子声音粗犷低沉，音量广而厚，这与其声带厚、宽和长度（约20～25毫米）有着密切关系。成年女子发音尖声细语，这与声带的窄、薄和长度（15～20毫米）有关。由此可见，变声后男女音色区别特别明显。为了保证在变声期获得好嗓子，应强调饮食调理。

　　2.注意胶原蛋白和弹性蛋白质的摄入。

　　因为发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨构成，这些器官是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成，为此变声期的青少年应吃些富含胶原蛋白质和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋。

　　3.应摄入富含维生素B和钙的食物。

　　维生素B2、B6能促进皮肤的发育也有利于声音的发育。钙质可以促进甲状软骨的发育。

　　4.少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、胡椒粉、烟酒，以防刺激声带粘膜，引起急、慢性喉炎、咽炎。

　　5.进食应注意细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。尤其食鱼更应注意，以防鱼刺伤喉。并应吃些软质食物和精细食物，不宜吃粗、硬、干燥等食物，以防损伤咽喉。

　　6.适量饮水。

　　可减少或清除喉腔的分泌物，从而减少了细菌的滋生。有利于防止咽炎的发生。

　　此外，在变声期切勿大声呼喊、疲劳过度或睡眠不足，更不能引起情绪波动，以防咽喉充血，引起声带损伤。