睡觉流口水是啥问题引起 怎么应对睡觉流口水

一、为什么睡觉会出现流口水呢

　　1、药物因素

　　像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。

　　2、 口腔感染

　　口腔里的温度和湿度很适合细菌繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌，如口腔溃疡疼痛明显时，就容易流口水。通过局部用药促进其愈合后，流口水的情形会自动消失。

　　3、前牙畸形

　　牙齿畸形能引起睡觉时流口水，特别是凸面型牙齿畸形的病人，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。此类病人最好尽快矫正牙齿。

　　睡觉时流口水，有咸味、枕巾上呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣引起的，时间长了，积聚的牙石较多，就会引发牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。

　　4、轻度脑血栓

　　如果大脑中出现微小的栓子，会导致一侧面部肌肉松弛，嘴角就会闭合不严，吞咽反射也会下降，分泌出的口水不能及时咽下，于是就从口角流出。这样的老人还有一个特点，就是口水容易进入气管引起呛咳，甚至呛醒。因此，如果老年人经常流口水，并且患有容易诱发中风的基础病，如高血压、高血脂等，一定要及时到医院诊治。

二、睡觉的时候流口水怎么处理

　　有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿，枕巾也有不少口水印迹，大多数都觉得是自己睡眠质量好有好梦才会流口水，可不知流口水可能是脾虚引起的。

　　脾虚指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

　　脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。

　　脾虚的人宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

　　忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。

　　食疗参考方

　　粳米粥

　　粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。

　　健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。

　　特别注意

　　脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。

　　至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。

三、睡觉流口水容易与哪些症状混淆

　　小儿睡觉流口水应与小儿一般的流口水相鉴别：小儿流涎多见于1岁左右的婴儿，常发生于断奶前后，是一种以流口水较多为特征的病症。一般6个月至3岁流口水较常见，大部分是正常现象。同时睡觉流口水如果是不是经常性，这也是不用过于担心。应注意鉴别。

　　在特殊情况下，如梦到美味食物，会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水；睡姿不当有时也会引发流口水的现象；有些人睡觉经常磨牙，刺激了大脑神经中枢，促使口水分泌，以至于流口水；有些人爱食辛辣之物或嗜烟、酒，以至于夜间口干，口水分泌量增多；睡觉时张口呼吸容易使口腔干燥，从而促使口水分泌增多；此外，某些疾病，如感染性口腔炎、牙痛，汞、碘化钾中毒等，也可以刺激口水分泌增多，引起睡觉流口水。睡觉常流口水者，需根据情况，找准病因，采取针对性措施，以解除自身烦恼，睡觉时会流口水是怎么回事？口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。

四、睡觉流口水的问题如何进行预防呢

　　人即使在睡觉的时候，也在不断的消耗着能量，因为我们睡觉的时候身体还是温暖的，心脏还在跳动，血液还在流淌，这些都是需要消耗能量的，而很多人睡觉时候打呼噜，流口水，这些也是消耗能量的表现，有很多人醒来发现枕头已经被口水湿了一大片，这究竟是怎么回事？如何预防睡觉流口水？

　　大部分人在正常的睡眠下是不会流口水的，但是在极度疲劳的时候也可能会出现流口水，着可能是因为当人过度疲劳的时候睡觉，所有的肌肉都处于极度放松的状态，大脑也休息了，平时一直做的吞咽口水的动作，也不再继续，因此，就有可能让口水自由自在的流出外面来。

　　这是一种解释，还有一种解释认为这是一种疾患，睡觉时流口水是因为患有神经官能症或其它引起植物神经功能紊乱的表现，这种植物神经紊乱会导致副交感神经活动相对亢进，造成胃肠蠕动加强，使得唾液及其它消化液的分泌增加，加上入睡后依然有吞咽动作，而有粘膜溃疡，舌炎等疾患更是由于慢性炎症的刺激，可使唾液分泌增加。

　　一般比较健康的人在睡眠的时候，副交感神经处于比较弱的状态，而交感神经起到支配的作用，一旦副交感神经起主要作用，就会造成唾液腺分泌出更多的口水，睡眠时由于体位的关系，侧身睡，头偏向一侧，这样就更容易流口水。当成年人脾胃功能失调的时候也是非常容易刘口水的，按照中医的理论，这是脾胃湿热或胃里存食下降，胃热上蒸所致。

　　无论是怎样的解释，睡觉起来流下一堆的口水总还是一件令人比较尴尬的事情，虽然不是什么大问题，能避免还是避免为好。那如何预防流口水呢？

　　1、矫正畸形的牙齿，如果因为牙齿的畸形会导致睡觉的时候合不拢嘴，很容易流口水，那有必要去矫正畸形的牙齿。

　　2、平时注意保暖，不要着凉。

　　3、睡觉前不要思考太多问题，也不要做剧烈的运动，不要让自己处于极度疲劳的状态。

　　4、调理好自己的脾胃。如果感觉自己的脾胃较弱，一定要进行一下调理和保养，可以多喝一点鸡汤有助于补脾胃。尽量不喝生冷的饮料。

　　5、保持口腔的清洁。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，睡觉前更要保持口腔清洁，睡觉前尽量少吸烟。

　　6、每天补充大量的水果，对缓解流口水是很有帮助的。

　　预防流口水是非常简单的事情，只要注意一些细节就可以不仅拥有很好的睡眠，同时也拥有良好的睡相。