刷牙时牙龈出血怎么办呢 详解牙龈出血的改善方法

一、刷牙时牙龈出血要怎么办

　　1、补充营养

　　刷牙时牙龈出血很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下VC。

　　2、洗牙

　　超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。

　　3、生物吸收治疗

　　使用方法是口含然后刷牙漱口。使用牙齿黄金，不仅可以通过自然渗透进入龈下溶解牙石，而且通过直接给萎缩牙龈补充营养的方式，有效控制和预防牙龈萎缩，避免牙龈出血发展成为其他更严重的炎症，效果很好，而且使用中没什么痛苦，也没副作用。

二、刷牙出血会是什么原因

　　“牙龈出血90%是由牙龈炎造成的。”随着人们生活水平的提高，因为缺乏维生素而导致的牙龈出血，已经非常少见了。所以，牙龈出血，大多是牙龈炎引起，当然，还有少部分是全身性疾病的一个局部表现。

　　正常的牙龈呈粉红色，质地坚韧，牙龈缘紧紧地包绕着牙齿的颈部，患牙周疾病时，牙龈的颜色就会变成鲜红或暗红色，牙龈缘的位置也发生了变化。在刷牙、咬硬物时可看到牙龈出血，较重者早晨起床口内会有血迹，并伴有较重的口臭。牙龈炎一般分轻度、中度、重度等，由中轻度牙龈炎引起的出血较容易治愈，而一旦发展到重度就会导致牙周炎，这时候就会出现牙龈萎缩，在严重的牙龈萎缩处会发生牙槽骨相应的吸收，这些症状都是不可逆的，治疗起来会很困难，最后导致牙齿的松动和脱落。

　　因此，在牙龈炎处于轻度状态时，一定要在思想上引起重视，及时治疗，尽可能避免向牙周炎发展。 大多患有牙龈炎和牙周炎的人，牙结石都是主要致病因素，它们沉积在牙颈部，破坏牙周组织，使牙龈沟出现糜烂、溃疡等症状。因此，一旦发现牙龈出血，要及时到医院就诊，去除局部刺激物，进行牙齿彻底的洁治或牙周刮治。

　　出现口腔问题先到口腔医院就诊，这当然没错。但是，有一部分牙龈出血是由于全身性疾病引起的，如血液病。 “血液病的一个征兆就是牙龈出血。”各种血液系统的疾病都有可能会出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。另外，除了血液病外，肝硬化晚期也有可能因为凝血功能不足，导致牙龈出血，还有部分高血压患者，因为控压药的使用，导致牙龈增生引起出血等。

三、牙龈出血的改善方法有哪些

　　平常可以使用具有消炎功效的牙膏和漱口水

　　如果你的牙龈经常出血，那么日常的护理非常重要，最好选择一些消炎功效的牙膏和漱口水，经常使用可以减少牙龈出血。市场上常常会有一些专门针对牙龈出血问题的牙膏或者漱口水，可以经常使用。

　　用盐水消炎

　　盐水具有消炎杀菌的功效，对于牙龈出血同样有效果，可以在水里放少许精盐，但切记不但放太多，然后搅拌均匀，把淡盐水含在嘴里也可以起到很好的功效，一天可以使用1-2次。

　　多吃水果蔬菜

　　经常牙龈出血的人一定要多吃水果蔬菜，对于身体的炎症，蔬菜水果可以起到很好调节作用，所以有牙龈疾病的人，可以经常使用蔬菜水果，可以让你的牙齿更健康。

　　少吃太冷太热太酸太甜的食物

　　因为这类食物都会对牙齿牙龈造成伤害，最好吃一些对牙齿刺激性小一点的食物，因此在日常生活中最好少吃最好不吃这类伤害牙齿的食物。

　　选择柔软的牙刷

　　牙刷的选择非常重要，特别是对于牙龈发炎的人，如果你是其中一员，那你一定要选择一些柔软舒适的牙刷，这样可以减少对牙齿和牙龈的伤害。

　　多运动

　　身体出现问题，很多时候都是因为缺少运动，抵抗力下降，因此最好的治疗是养成运动的习惯、增强抵抗力。常常运动可以使我们更健康，让我们远离各种各样的疾病。

四、哪些病可引发牙龈出血

　　有许多人在早晚刷牙时，或在进食时发现唾液内有血液，甚至有一些人虽经服药治疗并无明显效果，以为患了难以治好的疾病，精神负担很重，其实牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是种疾病。能引起牙龈出血的疾病很多，每个人对此应该有个大概了解，这对口腔及全身的健康是有一定意义的。哪些疾病能引起牙龈出血呢？

　　1.龈缘炎、牙周炎和增生性龈炎。常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合 创伤、食物嵌塞和不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，血管壁破裂造成牙龈出血，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。

　　2.坏死性龈炎。表现为急性炎症症状，起病急，有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙龈出血，且量较多。

　　3.牙龈毛细血管瘤、牙龈 FK1。当刷牙、咀嚼等机械性刺激时可严重的牙龈出血，也可有自发性出血。

　　4.牙龈出血的全身性因素，如血液病：白血病、血友病、恶性贫血、血小板减少性紫瘢等全身症状。