鼻腔干燥的问题如何处理 如何预防鼻子干燥

一、鼻腔干燥的问题如何解决

　　1、鼻孔里滴几滴香油

　　要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

　　2、用红霉素眼膏涂抹

　　用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。

　　3、多喝水，避免上火

　　上火，往往是会导致鼻子干燥的，因此这个时候我们应该多喝水，增强体内的血液循环，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥症状。

　　4、经常用冷水冲洗鼻子

　　不管是热天还是冷天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

　　5、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜

　　苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

　　6、按摩鼻子

　　经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

二、鼻子干燥如何有效地来预防呢

　　以上我们也是知道了鼻子干燥应该怎么办了，那我们应该如何预防鼻子干燥呢？

　　1、多吃水果蔬菜

　　吃含水量超过70% 的水果蔬菜，每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。

　　养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。

　　2、保持室内湿度

　　空调调低2℃，湿度升高5% 研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

　　3、温水清洁

　　将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。

　　实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，冷季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。

三、吃什么食物能缓解鼻腔干燥的问题

　　多喝水，吃含有水分比较多的水果，像梨子、苹果等，要注意不要吃辛辣刺激的食物，秋冬季节，天气干燥，如果吃了太多的辛辣刺激的食物，像麻辣烫等，会造成体内火气太大，血热，也会导致鼻子出血，因此建议远离辛辣刺激食物，饮食上以清淡为主，早上起来还可以喝蜂蜜水，或者用水洗洗鼻腔，或者喷一些使得鼻孔湿润的一些药物。

　　一日三餐多喝汤，少吃油炸食物，多吃一些含有优质的蛋白质的食物，像鸡蛋、豆浆、牛奶都是不错的选择，还可以多吃葡萄、橘子等。如果是小孩子鼻子出血还要注意有可能是由于孩子的不良的生活习惯，例如经常挖鼻孔造成的，因此要阻止孩子这种行为。

　　注意事项：

　　以上就是鼻子出血要注意的有关问题，希望从以上的几点做起，如果鼻子出血的情况比较严重，建议及时的去医院进行专业的治疗，不要延误。

四、鼻子干燥出血如何处理

　　1、局部压迫止血

　　头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部（软鼻子处），似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简朴地来止血。

　　假如压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。

　　在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。

　　2、涂抹软膏

　　当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。假如没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。

　　维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町毁坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬（以免诱发挖鼻孔的冲动）。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。

　　3、用冰冷敷

　　冰冷能促使血管膨胀及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管膨胀，减少流血。左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。

　　患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。