左侧咽喉疼痛该怎么办 喉咙疼痛该怎么办呢_

一、能缓解咽喉疼痛的四大方法是什么

　　金银花甘草茶缓解嗓子疼

　　金银花加上调和百药的甘草，其消炎抗菌、清热解毒功效更显著，适用于喉咙疼痛、急性咽炎等，嗓子疼的患者可直接用金银花和甘草泡成茶饮，可有效缓解嗓子疼以及红肿的症状。

　　罗汉果泡水缓解嗓子疼

　　罗汉果被誉为“神仙果”， 有清热、利咽喉、化痰止咳等功效，对于治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛效果显著。嗓子疼痛患者可以将罗汉果捣碎，放入水杯或水壶，用沸水冲泡饮用，而且还能辅助治疗急、慢性咽炎。

　　毛巾冷敷缓解嗓子疼

　　嗓子疼时可以采取毛巾冷敷的方法，可以起到镇痛、消肿的作用，如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话，均可用毛巾冷敷咽喉部位，通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼，敷20分钟左右即可。

　　热气熏蒸缓解嗓子疼

　　利用热气熏嗓子，可以缓解嗓子疼痛、干燥的症状，做法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶进行呼吸，热气有助于滋润咽喉，舒缓紧张的声带，并且嗓子刺痒或有烧灼感等不适也会减轻。

二、上火喉咙痛吃什么好得最快呢

　　上火喉咙痛吃金银花好得最快

　　来源：金银花 ，又名忍冬。“金银花”一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。

　　功效：金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

　　用法： 金银花浸泡或煎剂，还可与连翘、板蓝根、菊花、桔梗等泡水或煎熬，均有清热解毒补虚疗风的作用。

　　上火喉咙痛吃胖大海好得最快

　　来源：胖大海，别名 ：大海、大海子、大洞果、大发梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。气微，味淡，嚼之有黏性。4~6月果实成熟开裂时，采收种子，晒干用。

　　功效：多用于泡茶，可以起到降血压、润喉化痰的作用。

　　用法：胖大海2颗甘草约5克冰糖随意，放入壶中，倒入开水，放入冰糖(或不放)，盖上盖子，焖5分钟即可。

　　禁用：脾胃虚寒腹泻，糖尿病患者，低血压患者，此三类患者是不适合喝胖大海的，会起到一定的副作用。

　　上火喉咙痛吃麦冬好得最快

　　来源：麦冬，百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。

　　功效：麦冬的小块根是中药，有生津解渴、润肺止咳之效。

　　用法：麦冬可代茶饮。取适量麦冬，开水浸泡，每天多服几次。

　　禁用：麦冬不宜长期服用，尤其在没有医生指导的情况下，否则可能生痰生湿，适得其反。另外，麦冬并非人人适合，脾胃虚寒、感冒的人，最好不要随便食用麦冬，否则会加重病情。

三、熬夜后喉咙痛可以喝中药的

　　罗汉果雪梨饮

　　材料：雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克。

　　做法：水煎服或代茶水饮，每天1剂。

　　功效：有滋阴清热、解毒的功效。可治疗急慢性咽炎。

　　金银花无糖饮

　　材料：金银花10克。

　　做法：用大概60度的热水，将金银花放在保温瓶内冲泡20分钟，就可以饮用，不要加糖。

　　功效：金银花具有温和下火的作用。

　　甘草蜜枣汁

　　材料：蜜枣8枚，生甘草6克。

　　做法：将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。可以作为饮料服用，每日2次。

　　功效：具有润肺止咳、缓解咽喉干涩、疼痛的功效。

　　桔梗枇杷叶煮水

　　材料：生枇杷叶25 克(去毛)、桔梗、甘草、木蝴蝶各10 克。

　　做法：水煎服，每日1剂。

　　功效：枇杷叶、桔梗，还是甘草，都是滋润喉咙，舒缓疼痛的中草药。

四、预防喉咙嗓子疼的办法是什么

　　熬夜后喉咙痛可以按摩

　　咽喉疼痛时可以在颈子的后面颈椎处刮痧，也可以直接在咽喉疼痛的地方刮痧，咽喉疼痛时也可以拍打手臂内侧肘关节处100—200下，也能缓解咽喉疼痛。

　　如何预防熬夜喉咙痛

　　1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。

　　2.早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

　　3.晚上熬夜很多人喜欢吃东西饱肚子，但要以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。

　　4.忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。