耳鸣的食疗方法有哪些，耳鸣给人们带来的一些危害

　　耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，因听觉机能紊乱而引起，由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在，出现耳鸣的患者在条件允许的情况下可以在治疗的同时，选择一些食疗的方法加以辅助，以下是治疗耳鸣的食疗方法：　

　　1、耳鸣患者要多吃含铁丰富的食物，缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降，补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

　　2、耳鸣患者要多食含锌食物，导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

　　3、耳鸣患者可以食用莲肉红枣扁豆粥，选取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥，这种方法能够益精气，健脾胃，聪耳目。

　　4、耳鸣患者可以食用苁蓉炖羊肾，选取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入砂锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒，味精，食盐适量，调味服食，这种方法能填精补肾，充耳窍，肾虚者适用。

　　耳鸣如果长期得不到治疗就会导致耳部发生感染，引起充血，尤其是当有异物进入耳朵的时候，这种症状是特别明显的，耳部的不适会非常严重。还会引起神经衰弱，特别是对于老年人和更年期女性来说，经常的耳鸣，导致无法正常休息，因为会出现神经衰弱。

　　当今社会，人们的生活压力很大，出现耳鸣的人是越来越多，工作劳累，压力大也是会加大人们出现耳鸣的几率，但是很多人对于耳鸣并没有引起足够的重视，其实耳鸣是会造成很大危害的，所以，患上耳鸣的患者一定要及时治疗，争取早日康复。