怎么预防鼻炎复发 鼻炎的危害

一、防止鼻炎反复发作的办法

　　1、多穿衣服。鼻炎人的机体对温度都比较敏感。稍微有点着凉就会流鼻涕，鼻塞。然后又会误以为是感冒。然后不停的吃感冒药。没有用的。所以平时要多注意锻炼身体。冷了多穿点衣服。避免着凉。

　　2、晚上洗澡的时候不妨用温热水，加一点食用盐。搅匀。然后用两个手指沾了盐水后反复的清洗鼻腔(把一天的灰尘和不好的物质清洗掉保持鼻腔的干净清爽。)这也是为鼻腔的一个按摩。

　　3、带口罩-在灰尘比较多。或者是要坐地跌等人流比较密集的地方，戴口罩阻止一些细菌和灰尘进入我们的鼻腔。因为一点进入我们的鼻腔。如果我们敏感了。就会复发鼻炎。

　　4、备一瓶喷鼻药，有时候刚刚开始的鼻炎并不是很严重。只是我们不在意了就会让它复发得更厉害。避免复发只能备一瓶药物。有点迹象就喷一下。也可以起到预防的作用。

　　让机体自己恢复。喷了鼻药后。差不多好就不要喷了。避免自己形成依赖。以后要完全靠药物来控制鼻子就不好了。喷得差不多了。不喷，让我们的身体自己调控让它恢复。

二、鼻炎有什么危害的呢

　　轻度的危害常见的有：头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎靡等。严重的有肺气肿、肺心病、哮喘等。当鼻炎长时间治疗而没有效果，会给患者带来巨大的心理压力和金钱方面的压力，而且各种鼻炎引起的症状更是在生活中给患者带了诸多痛苦。

　　鼻炎长期得不到有效的治疗，炎症就会扩散到其他的器官和组织，特别鼻子是在头部的，如果炎症扩散到眼睛，甚至脑部，后果将会很严重。而鼻粘膜的损伤更可能会导致患者终生失去嗅觉。

　　长期患有过敏性鼻炎的人患上神经退化症的几率会比普通人高很多，易得帕金森症。因为患者的过敏导致的炎症会使大脑内某种化学物质释放，这种化学物质能杀死脑细胞。

　　根据鼻炎产生的原因和症状，有“鼻窒”、“伤风”、“鼻塞”、“鼻鼽”、“流涕”、“嚏”、“鼻槁”等不同名称记载，它们分别与现代医学中的急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎等相关。中医认为，这些症状的产生，是因机体正气不足，不能抵御外邪而发生。而正气不足主要表现有肺气虚、脾气虚和阳气虚。在治疗上，一般首先要区分其急、慢性，对于急性的，以祛邪为主;对于慢性鼻炎，则要根据身体正气虚实和邪气留滞情况，以扶正为主，祛邪为辅。

三、鼻炎吃什么水果好呢

　　杏子：富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。

　　菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

　　樱桃：入脾、肝经。补中益气，祛风胜湿。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。

　　香蕉：香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A 和维生素C，以及多种纤维素，这对于鼻炎患者来说是最佳的食物。

　　山楂：山楂富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等营养成分。

　　甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。橘子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。

四、鼻炎是怎么引起的

　　不好的生活习惯：如常常挖鼻孔、拔鼻毛，致使鼻腔皮肤破损和毛囊损害而继发感染，并易损害鼻中隔静脉血管网，导致鼻炎。

　　环境因素：当工作或生活环境处于干燥、粉尘或有害物质污染的情况下，很容易使鼻黏膜受到刺激和伤害，引发鼻炎。气候因素：当气温变化较大时，无论是骤冷或骤热均易使鼻黏膜受到刺激而易患鼻炎。

　　鼻部邻近器官的病变：如扁桃体炎、咽炎、腺样体肥大等，可使病变蔓延，炎症扩散而导致鼻炎。

　　全身因素：如贫血、糖尿病、结核，心、肝、肾疾病及内分泌系统疾病，均可使机体抵抗力下降及鼻腔黏膜血液循环障碍而导致鼻炎。

　　药物因素：长期使用血管收缩剂，可引起药物性鼻炎，使病人的鼻塞症状更难以解除。

　　鼻炎的缘由杂乱，得了鼻炎，首先应该到专业的耳鼻喉医院检查，断定鼻炎类型，病因，病况轻重，然后才干依据病人的状况对症医治，在没有全面检查的基础上盲目用药医治，只会堕入越治越糟的地步。