老年人经常骨折怎么办 老年人如何预防骨折

一、老年人骨折的治疗和护理方法

　　复位是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有解剖关系，以重新恢复骨骼的支架作用。复位的方法有闭合复位和手术复位。

　　骨折复位后，因不稳定，容易发生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置，使其逐渐愈合。常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些固定方法称外固定。如果通过手术切开用钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等固定，则称内固定。

　　通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。

　　一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。

二、生活中如何预防老人骨折

　　1、提前为老人做骨密度检测。如想要让老人家有个舒适无虑的生活，建议可以找个信赖的骨科医师先为老人家做个骨质密度的检测，了解骨质的强度，拟定预防骨质疏松症之计划，必要时给予简易强化骨骼之药物，再从食、衣、住、行四方面用心。

　　2、饮食方面。多补充钙质及维生素D，如果缺乏维生素D的话，就会减低钙质的吸收。

　　3、穿著方面。穿著的衣物应当轻薄而保暖，添加过量的衣物反而会导致其行动不便。

　　4、适量运动。缓和的运动为主，如国民健康操、散步、骑固定式脚踏车等。

　　生活设施方面：老年人的居室要设置合理，地面不要太滑，桌凳不要乱摆，常用的东西放置高度要适度。老年人在起床时、在由坐位到站立等改变体位时需慢慢适应。

　　以上介绍这些方法对于预防老人骨折的效果是比较不错的，希望能够给更多的患者带来帮助，老年朋友们在日常生活中一定要适当的做一些运动，这样才会增强自身的免疫力。

三、骨折后需要注意哪些方面

　　营养的均衡是基本要求，此外也要注意加强对骨恢复有重要意义的营养摄入。骨折病人宜多吃西红柿、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨的生长和伤口愈合。此外还需要补充锌、铁、锰等微量元素。

　　这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。因此，在骨折早期适当补充上述微量元素，可能有利于愈合。

　　动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中合锰较多，骨折病人可适当多吃。骨折病人还宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。于愈合。

　　食疗要按照病人的身体状况来安排，最适合的方案才是最好的。由于受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，所以早期治疗应以活血化瘀，行气消散为主。骨折1~2周后，在茶饭上应以清淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼 汤、瘦肉等，忌食酸辣、闷热、油腻、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。

四、小儿骨折疾病常见有哪些原因

　　直接暴力：暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，则往往使受伤部位发生骨折，常伴有不同程度软组织破坏。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。

　　间接暴力：间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌下足部着地时，躯干因重力关系急剧向前屈曲，胸腰脊柱交界处椎体受***力的作用而发生压缩性骨折(传导作用)。

　　积累性劳损：长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折，如远距离行军易致第二、三跖骨?及腓骨下1/3骨干骨折。

　　骨折不易发现，孩子承受疼痛的同时，如果不及时治疗，也会加重病情，因此，家长朋友们要了解骨折的症状表现，才可以对症下药，做到早发现早治疗，小儿骨折的常见症状有：轻微骨折可无全身的临床表现。一般骨折，由于瘀血停聚，积瘀化热，5～7日后体温逐渐降至正常，无恶寒或寒战，兼有口渴、口苦、心烦、尿赤便秘、夜寐不安、脉浮数或弦紧、舌质红、苔黄厚腻。