唇炎坚持跑步有用吗 5个小妙招帮你治愈唇炎

一、唇炎坚持跑步有用吗

　　跑步对治疗唇炎用处不大，建议选择其他的治疗方法。

　　5个小妙招帮你治愈唇炎

　　使用护唇膏

　　无论男女，当嘴唇开始出现干裂、脱皮的现象时，应尽快使用护唇膏来呵护双唇。另外，在护唇膏的选择上，尽量选择刺激性成分少的无色唇膏。若是过敏体质的人，建议用棉签将香油或蜂蜜涂抹在嘴唇上，也可起到很好的保湿作用。

　　补充营养

　　唇炎患者在此期间注意一定要多吃新鲜有营养的蔬菜，比如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，通过食物的补充以增加B族维生素的摄取，来减缓炎症的症状。

　　番茄汁漱口

　　建议唇炎患者首先选取两个不太生的新鲜番茄，将其洗净后榨成汁，然后含在口中两分钟吐出，接着一直重复三次，最后再用清水漱口，坚持每天早晚各一次，约三天便见效。

　　蛋黄油涂

　　首先唇炎患者将半打鸡蛋用滚水烚熟，然后去壳及蛋白，将6个蛋黄放入干锅里，先用慢火煎去水分，接着再用猛火烧蛋黄至焦黑出油。最后取油用小瓶储起，冷却后涂在患处，坚持每天三次。

　　甘草汁涂

　　首先唇炎患者可以到中药店铺准备好两元甘草，然后加两碗水，开中火将甘草煎出汁液，然后去渣，再将汁液煎成膏状。最后用小瓶盛起，涂在患处，坚持每天两次，数天见效。

二、导致唇炎的原因有这些

　　第一：慢性唇炎的发病多与各种慢性长期持续性刺激有关，如干燥、寒冷，特别是与舔唇及咬唇等不良习惯有关系。慢性唇炎上下唇均可发病，更好发于下唇。常常反复发作，时轻时重，特别在冬季刮风和干燥的季节。日光曝晒后而发病，不良的舔唇，咬唇，唇红遇有薄痂即撕扯掉等习惯，久之可感染，糜烂而成唇炎;唇部烫伤治疗不及时也可以形成慢性炎症，全身有结核，肝炎等病灶者也易患唇炎。

　　第二：急性过敏性唇炎是容易发生的黏膜病，属于Ⅰ型变态反应。嘴唇即唇红，位于人体皮肤和黏膜交界处，因接近于机体表面，毛细血管极为丰富。由于唇红的表面组织很薄，使外界异物容易“入侵”，而在血管内运行的免疫细胞和抗体等又会在此“挺身而出”与入侵者“决战”。于是，唇红处就成了抗原抗体“浴血奋战”的战场。

　　第三：燥脱屑型唇炎的原因不明。可能与急性炎症有关，也可能与日晒、烟酒、化妆品刺激有关；白色念珠感染可引起真菌性唇炎，裂沟深者可向皮肤延伸，并可能出血及形成血痂，裂沟经久难愈。灰白色的磷屑，可满布整个唇部，真菌性唇炎以病损白色假膜或斑片为主，假膜不易揭去，可有唇红肿，溃疡、糜烂。PAS染色可见菌丝。患者常因干燥、疼痛面舔唇，有时也因轻度瘙痒而揉擦。

三、唇炎有什么症状表现

　　一、干燥脱屑型

　　好发于青春期男女。下唇多于上唇，也有双唇并发者。主要表现在唇红部分呈弥漫潮红，其上附有干燥糠秕样鳞屑。患者自觉局部干燥、灼热不适，因而常常舐唇。

　　二、腺型唇炎

　　多见于下唇，常见下唇轻重不等地肿胀、外翻，局部木胀不适，由于化脓或分泌减少，可使上下唇粘连。

　　三、肉芽肿性唇炎

　　好发于青春后期男女，多见为上唇肿胀变厚，初起即呈突发弥漫性肿大，颜色正常，可于数小时至数日内消除而恢复正常。

　　四、湿疹糜烂型

　　各种糜烂型唇炎的表现是相似的，只在组织病理学上有所鉴别，临床上易于混淆的两种类型分述如下：

　　a、光化性

　　主要因阳光照射过久，由其中紫外线损伤唇粘膜所致。一般以下唇为多见，在唇红部充血、水肿的基础上，以糜烂、渗出为主要特征。

　　b、良性淋巴增生性

　　是以糜烂为主，可合并干裂、脱屑，或发生息肉、颗粒、疣状增生。还可出现白色短纹，类似盘状红斑狼疮，但病损不超越唇红缘。

四、八大预防唇炎的方法

　　1.纠正不良的生活习惯，如少吸烟，少喝酒，不要随意使用抗生素，不要使用劣质或不适合自己的唇膏，不要盲目去做纹唇。要避免可能引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯，避免造成黏膜创伤。

　　2.患者要多吃新鲜蔬菜水果。如富含蛋白质的食物，少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品，更不能吃那些用工业盐腌制的、用下脚油炸制的、用石灰炒制的劣质食品。

　　3.不能使用激素药膏，以免依赖继而产生激素依赖性皮炎。

　　4.尽最大的努力杜绝风吹晒太阳等外界刺激。

　　5.杜绝使用含氟的牙膏，因为含氟牙膏会刺激嘴唇并加重病情病变状况。

　　6.马上补足够量水分，足够的饮水量，对于人体功能的均衡有格外大帮助，能有很大的好处的避免影响嘴唇干裂。

　　7.首先要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥、高温风吹的环境，改掉舔唇等不良习惯，这样还可预防复发。

　　8.维持优良的起居规律，不通宵工作。