干燥综合症能运动吗 干燥综合症怎么办

一、干燥综合症能运动吗

　　对于干燥综合症的患者来说，能否运动是一个很不确定的话题，适当的运动可以恢复自身的病情，但是又不能过于激烈的运动，所以对于这个问题，我们来一起讨论一下干燥综合征适合做什么运动。

　　首先我们先来看看什么是干燥综合症，对大体的病因有个大概的了解，看了这些，也许大家就会对这个问题有了答案。

　　干燥综合征是一个首要累及外分泌腺体的缓慢炎症性本身免疫病，又叫本身免疫性外分泌腺体上皮细胞炎或本身免疫性外分泌病。临床除有唾液腺和泪腺受损功能降低而呈现口干、眼干外，尚有别的外分泌腺及腺体外别的器官的劳累而呈现多体系损害的体现。其血清中则有多种本身抗体和高免疫球蛋白血症。本病分为原发性和继发性两类。

　　因唾液腺病变，使唾液黏蛋白缺少而致使下述多见大都病人诉有口干，严重者因口腔黏膜、牙齿和舌发黏，致使在讲话时需一再饮水，进固体食物时必需伴水或流食送下。猖獗性龋齿是本病的特征之一。成人腮腺炎，百分之50的病人体现有间歇性交替性腮腺胀痛，累及单侧或双侧。大部分在10天摆布能够自行衰退，但有时持续性肿大。口腔黏膜呈现溃疡或继发传染。

　　看了以上的对于干燥综合症的介绍之后，我们都知道了干燥综合症 眼干嘴干，不精干重活，不能多运动，干活后会会感到关节痛苦，类风湿因子特别高。慢跑都不合适，散散步一些对比轻松简略的的运动还是能够的。不然运动耗费本身的水分会致使本身的病况加重。

　　以上就是对干燥综合征适合做什么运动的一个解释。患者还是尽可能的少运动，轻度的患者可以进行一些轻微的有氧运动。重度患者还是不要轻易的尝试，以免威胁到自己的生命健康安全。

二、干燥综合症的治疗

　　干燥综合症目前尚无根治方法。主要是采取措施改善症状，控制和延缓因免疫反应而引起的组织器官损害的进展以及继发性感染。

　　1、全身治疗：可采用激素与环磷酰胺等免疫抑制剂;亦可试用免疫调节剂如转移因子辅酶Q10，左旋咪唑和胸腺素等，但应注意药物利弊。

　　2、激素：病情稳定者，应避免激素治疗，合并各种结缔组织病者为激素应用的指征，可采用泼尼松30～40mg/d，分次口服，缓解后递减剂量，尽早撤除激素，如需要维持治疗以隔天为妥。

　　3、免疫抑制剂：常用的有环磷酰胺(CTX)，硫唑嘌呤，CTX100～200mg/d(成人)，硫唑嘌呤为100～200mg/d(成人)，缓解后如需要维持治疗，应选择最小维持剂量，治疗期间每周检查外周血象，如白细胞总数低于4.0×109/L或血小板低于100×109/L，应停药观察，本病用激素疗效不明显时可加用或改用免疫抑制剂。

　　4、免疫激活剂：本病可试用转移因子治疗，部分病例可缓解症状，但免疫学指标无变化且有发热反应，辅酶Q10每天5～10mg，肌内注射，部分病例可缓解症状，本病可试用胸腺素治疗，虽有一定疗效，但要达到治疗作用，常需治疗2～3个月，甚至更长时间，对病情进展迅速病例，不能及时控制症状且有一定的副作用是其最大缺点，因此胸腺素对本病疗效有待观察，本病患者良性淋巴细胞增生如已转变为恶性淋巴瘤时，按淋巴瘤中西医结合治疗方案进行治疗。

三、干燥综合症的饮食

　　专家说干燥综合症是一种自身免疫紊乱而导致的疾病，它的发生给患者带来了巨大的痛苦，中年女性是干燥综合症的高发人群，口干、眼干，有的患者甚至是痛哭无泪，严重的还会引起一系列并发症的发生，所以及早发现并治疗是很关键的，为了使治疗的效果达到最好，在治疗时还要调理好患者的饮食。

　　1、眼目干燥：眼角膜及结膜干燥，同时可伴有头晕、耳鸣：口咽干燥，舌红少苔等症。治宜养血柔肝。菊花肝糕：猪肝，清汤，鸡蛋，菊花，盐、味精、料酒、葱、姜等适量。将猪肝用刀背砸成泥状，过滤去渣取汁，加入适量鲜汤及鸡蛋清、料酒等调味品，搅匀上笼蒸，在蒸的过程中间掀盖撒上洗净的鲜菊花。待肝膏蒸好，将其余清汤和调料烧沸调好，浇人盛肝膏碗中即成。

　　2、枸杞炖银耳：枸杞子，银耳，杭菊，冰糖，鸡蛋少许。先将银耳用热水泡胀，洗净，与枸杞、杭菊待用。砂锅内放入清汤旺火烧沸，打入蛋清，放人冰糖，再放入银耳和枸杞，稍炖后撒入杭菊即可食用。

　　3、鼻腔干燥：在咽喉、眼目干燥的同时，鼻粘膜也往往干燥。治宜养阴清肺。百合梨汤：大雪花梨1个，百合，麦冬，胖大海。将梨洗净切成菱形块，与三淼同煮，待梨八成熟时放入适量冰糖，取汤食用。

　　以上介绍的是干燥综合症患者的食疗方法，专家说干燥综合症患者的饮食主要以生津润躁的食物为主，对缓解病情有一定的帮助，另外在治疗期间患者要保持良好乐观的心态，对治疗疾病有很好的帮助。

四、干燥综合症的症状

　　症状

　　1、呼吸系统表现：喉、气管、支气管可以发生淋巴细胞与浆细胞浸润，腺体萎缩，因而可引呼吸道黏膜萎缩，最后导致严重的干咳或者粘痰不易咳出。随着病情进展，往往可引起肺部反复感染、支气管扩张、弥漫性肺纤维化，有时还可发生胸腔积液。即使单纯口眼干燥型，也常伴有纤维性肺泡炎。病情后期可发生肺动脉高压而导致肺心病。

　　2、消化道表现：除口腔症状外，重症病人由于环状软骨后食管狭窄和食管黏膜干燥，食管蠕动障碍，可出现吞咽困难。个别病人可发生食管炎、慢性萎缩性胃炎、恶性贫血或慢性胰腺炎等。约10%的病人可发生自身免疫性肝炎、原发性胆汁淤滞性肝炎及隐匿性肝硬化。

　　3、泌尿系统表现：肾功能异常，主要影响肾小管功能。约1/4的病人伴有肾小管性酸中毒。其他肾小管功能异常包括肾性尿崩症、多种氨基酸尿、肾小管再吸收尿酸功能障碍、高尿磷症等。肾小管功能障碍可能由间质性肾炎、慢性肾盂肾炎或高γ球蛋白血症所引起。少数病人可发生肾小球肾炎和肾动脉炎，荧光免疫检查可见肾小球基底膜有IgM和C3沉淀。

　　4、神经肌肉系统表现：个别病人可发生孤立性颅神经瘫痪，有时也可发生多发性颅神经及周围神经病变。近半数病人有神经衰弱。也有的病人可发生肌炎与重症肌无力等。

　　5、皮肤黏膜表现：由于汗腺部分或完全萎缩，半数以上病人可有皮肤干燥、部分或完全性无汗，1/3的病人可出现外阴和阴道干燥，严重病人可有阴道灼热感或性交困难。妇科检查可见黏膜干燥，有时可出现红斑。生殖器干燥症往往与严重的口腔干燥症同时发生。约10%的病人可出现非血小板减少性紫癜，此乃高γ球蛋白血症所致。紫癜一般成批反复出现，呈圆形，粉红色，多见于下肢。