口腔溃疡是大病吗 口腔溃疡的预防方法是什么

一、口腔溃疡是不是大病呢

　　口腔溃疡是人们日常易患的一种口腔黏膜疾病，不算是大病，但是也不能忽视。尤其是1-6岁儿童发病率较高。 口腔溃疡多发生在舌部、口底、颊部、软硬腭、前庭沟、上下唇内侧等处。

　　口疮是口腔粘膜疾病中发病率最高的一种疾病,普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然发生，好发于唇、颊、舌缘等，所以在治疗期间要 注意饮食配合，生活起居有规律，经常熬夜也是诱发口腔溃疡的潜在因素，所以应尽量避免。

　　口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

　　口腔溃疡的严重程度更多的是取决于发作频率和临床表现，因为其具有自愈性，所以持续时间10~14天均为正常。如果口腔溃疡已经发展到严重影响进食和正常生活的时候，还是建议尽快去医院进行检查。

二、口腔溃疡最有效的预防方法是什么

　　冬季流行感冒时，建议您喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了，可用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润，有利于其治疗。

　　患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。

　　保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。多吃一些可以补充维生素B2或者复合维生素的蔬，补充足量的维生素。

　　很多人都是在过度劳累后容易发病或加重，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过度劳累、保证充足睡眠是很重要的。要加强体育锻炼，提高身体免疫力，并保证充足的睡眠，避免过度疲劳。饮食清淡，少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤。

　　预防口腔溃疡要从平时的生活中做起，口腔溃疡本身就是病发率极高的疾病。而且口腔溃疡患者一定要有足够的治疗信心，一定要认真对待，否则口腔溃疡的治疗过程就会比较长，如果患者再放弃治疗，就会更加影响病情的。

三、口腔溃疡常吃哪些食物可以缓解

　　1、白菜。口腔溃疡，主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。大白菜中这三种营养素的含量较为平均和综合。中医认为白菜性微寒无毒，养胃生津，除烦解渴，是清凉降泄兼补益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1到2次，可治口腔溃疡。

　　2、栗子。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症，并可作为延缓衰老、延年益寿的滋补良品。每晚吃一点，刚开始吃熟的，后来吃生的，效果最佳。

　　3、萝卜。白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

　　4、冰糖。冰糖补中益气、养阴润肺、止咳化痰，因此被广泛用于高档补品和保健品。老人含化冰糖还能缓解口干舌燥。患了口腔溃疡时，在嘴里含几块冰糖，有一定疗效。

四、口腔溃疡的症状都有哪些的呢

　　患者在发生口腔溃疡的初期阶段多数都是轻型症状。主要表现为局灶性黏膜充血水肿，还会出现粟粒状的红点，且灼痛症状明显，随着病情的不断发展会逐渐形成圆形或椭圆形的浅表溃疡，一般可自愈。此类溃疡多发于软腭、颊和唇、舌部位。

　　口腔溃疡症状的多种表现中还会出现一些重症表现。此类溃疡通常有1到2个，但是在愈合过程中又会出现1个或多个小溃疡，而且疼痛较为剧烈，溃疡一般大而深，在愈合后会形成组织缺损或瘢痕，溃疡持续的时间也会较长，可以达到1到2个月的时间甚至会更长。

　　疱疹样溃疡一般多发于成年女性，溃疡直径较小，但数目较多，甚至可以达到十几个或几十个，呈散在分布状态，邻近的溃疡会融合成片，且黏膜会充血发红，疼痛症状也较为剧烈。除溃疡症状外，患者还会伴有头痛、低热和局部淋巴结肿痛等症状。

　　口腔溃疡的治疗并不是一劳永逸的，因此做好口腔溃疡的预防很重要。另外，对于久治不愈的口腔溃疡一定要选择正规的医院治疗，以免给口腔乃至身体带去危害。