1岁半宝宝o型腿怎么办 o型腿的危害

一、如何矫正小孩子o型腿

　　1、平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，大腿与上半身成九十度角，小腿与上半身平行。两腿内侧用力夹紧，必要的时候可以两腿之间夹一本书。保持这个姿势5-10秒，每组3-5次。

　　2、双腿呈站立姿势，右手扶墙，同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢，保持姿势5-10秒，每组3-5次。然后，按上述办法，换边锻炼左腿。

　　3、双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身，手尽量接触脚踝的位置，稍微停留1-3秒钟，上半身落下。重复此动作2组，每组10-15次。

　　4、平躺，膝盖弯曲，双脚分开，与臀部相齐，双膝间放一个枕头，球或者健美轮。身体上拱，构成桥型。保持肋骨与骨盆对齐。不要升高或者降低骨盆的位置，慢慢挤压枕头20次。降低骨盆位置，膝盖向胸部靠拢构成圆弧形，让背部放松。重复两次。做三组。

二、怎么判断宝宝是不是o型腿

　　判断的方法为：让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿向中间靠拢。如宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的则属正常情况;如有间隙就应引起重视，及时带孩子去医院检查，尽早发现一些下肢发育的问题。间隙超过10厘米，很可能就是O型腿了。此时，家长应马上带孩子就诊，在治疗原发病的同时，进行骨科矫正治疗。

　　婴儿从出生后到2岁前都是腿部发育期，基本定型要到2岁左右。一般来说，在两岁以前，宝宝的腿型呈现一定角度的内翻，到了3岁左右时宝宝的腿型逐渐外旋而变直。小儿是否为医学上所说的O型腿，要到宝宝能平稳站立、走路后才能判断。将双脚伸直，以脚后跟的内侧站立时，两膝之间可以放进两根以上的手指，就可以判断O型腿了。

　　宝宝腿部发育异常，出现O型腿很可能是由于维生素D缺乏性佝偻病所致，家长要注意判断，佝偻病早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头摩擦枕头而致头枕部秃发。应带孩子就医检查，如不及时给宝宝补充维生素D和钙，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，发生小腿骨的弯曲变形，造成O型腿。

三、怎么判断O型腿的严重程度呢

　　通过在膝关节内侧最凸出部位到小腿肚内侧最凸出部位做一条连线，测量该线距小腿内侧凹陷处的最大距离值，即可判断出O型腿的轻重程度。

　　轻度O型腿：双腿并拢膝部无缝隙，测量单腿膝下内侧凹陷最大值在0.5—1.0cm之间

　　中度O型腿:双腿并拢膝部有缝隙，测量单腿膝下内侧凹陷最大值在1—1.5cm之间。

　　重度O型腿:双腿并拢膝部有明显缝隙，测量单腿膝下内侧凹陷最大值在1.5—2.0cm之间。

　　极重度O型腿：双腿基本无法并拢，测量单腿膝下内侧凹陷最大值在2.0cm以上。

　　由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。O型腿不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有损害。身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看，O型腿矫正势在必行。

　　自体脂肪移植技术在腿部矫正领域的应用，使得O型腿求美者得以拥有一双梦寐以求的美腿。另外，其还可以用于矫正大腿内侧凹陷弯曲，大腿外侧凸出，膝关节内侧凸出，膝关节外侧凹陷，小腿内侧凹陷，小腿外侧凸出，脚踝内侧凹陷，也可以用于矫正双下肢不对称，矫正下肢过细等。

四、O型腿的危害都有哪些

　　1、身体两侧的S型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上就缺乏那种玲珑之美了。

　　2、由于O型腿的人，大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，这样导致下肢外轮廓线更加外移。显得胯宽，小腿特别弯。

　　3、O型腿由于肌肉分布不匀称，显得大小腿都很弯，这样腿失去了笔直曲线，整个人也少了几分挺拔。

　　4、O型腿的人，两条腿之间巨大的缝隙，在视觉上非常不美观。

　　5、O型腿的人，由于小腿膝关节下面向外突起比较多，给人的感觉就显得小腿很短。

　　6、O型腿的人，由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。

　　7、O型腿的人，由于身体重量过多集中于膝关节内侧，在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看。