急诊医生接诊猝死 如何预防猝死 猝死发病前有哪些征兆

　　随着现当代生活节奏的越来越快，人们的工作压力也越来越大。高负荷的工作加上不规律的生活方式，使得越来越多人猝死，甚至年轻人也出现越来越多的猝死现象。近日，一年仅42岁的急诊科医生因为猝死而离开了人世，让人们惋惜的同时，也不得不敲响警钟，生活中该如何预防猝死?猝死前有哪些征兆你知道吗?

​

　　据官方报道，事情发生在1月23日，年仅42岁的青海大学附属医院急诊外科大夫郭庆源值完夜班后，出现胸闷、心慌、气憋等症状，经同事为他检查，初步排除心梗。就在同事帮其办理住院手续时，他突然出现抽搐症状，后经四个小时抢救，不幸离世。原来郭医生猝死前一夜未眠的值班抢救病人，早晨下夜班还没来得及回家，就这样永远的离开了他深爱的急诊事业和眷恋的家人。下面就如何预防猝死以及猝死的征兆等相关问题进行详细介绍。

　　如何预防猝死呢?猝死看似猝不及防，其实只要在生活中养成健康的生活方式，保持良好的情绪，规律饮食，是可以在一定程度上降低猝死的几率的。首先大家日常要保持充足的睡眠，减少熬夜。饮食方面以清淡为主，尽量不要吃过多油脂量高的食物，多吃水果蔬菜。其次，最好戒掉烟酒，坚持适量运动，改善体质，提高自身身体的免疫力。当然也要保持良好的心态，有压力要学会找适当的方法去解压，避免过度焦虑抑郁。

　　猝死发病前这些征兆你必须要知道：1、疼痛症状，相对而言很明显的一种症状，只要胸部出现突然的紧缩性剧烈疼痛时，就要提高警惕。2、憋气，嘴唇发紫，若工作长期坐着或者站立，血液循环不畅，突然出现憋气，口唇发紫等症状，要怀疑是不是肺血栓了。3、突然的血压升高，尤其是主动脉夹层患者，除了伴随剧烈疼痛之外，还会有突然的重度血压升高。4、胸痛，尤其是冠心病患者，最明显的表现是胸痛，尤其要引起注意。此外还有些如有血栓等潜在疾病患者，发生猝死的概率相对比较高。

　　哪些人群是猝死高发人群呢?其一，抑郁症患者，抑郁症会加速心血管病，从而导致心肌梗塞。其二，过度劳累者，尤其是经常熬夜的人，长期熬夜很容易导致血栓，堵塞血管。其三，生活压力大者，很容易导致高血压，冠心病，增加心律失常，血管痉挛的风险，从而导致猝死。其四，肥胖者，胖子最易患上心血管疾病了，几乎所有的肥胖人群占据了心血管疾病危险因素。其五，抽烟喝酒者，长期抽烟喝酒很容易使血压升高，心率加快，从而发生心肌梗塞甚至心脏衰竭等。

　　经过以上所述，相信大家能够对如何预防猝死以及猝死发病前相关症状等有所了解了。急诊科医生尚且因为过度劳累发生猝死，我们更需要在日常生活中注意劳逸结合，不要过度操劳，要保持良好的生活习惯，饮食方面以低脂为主，适当运动，提高自身免疫力。当然猝死之前还是有一些相关征兆的，如果发现异常，要及时去医院进行救治。