全国多地血库告急！献血需要知道的7件事

3月4日是“学雷锋纪念日”，空军总医院将开展“学雷锋、献爱心”无偿献血活动。近期，北京无偿献血采血量明显下降，全市血液库存量严重不足，此次活动正好可以缓解目前血液库存不足的困境。

当天，北京市红十字血液中心流动献血车将开进空军总医院，并停放在住院部前广场最醒目的位置;活动当天，医院也会在住院部大厅设置接待、咨询、登记、体检、休息区。

活动发起人空军总医院输血科主任李翠莹说：“我国公民在全球献血率最低仅为0.8-0.9%，远远低于发达国家4-6%。此次活动旨在弘扬正气，传递爱心，提高人民对无偿献血工作的认识。”

那么献血前后需要做哪些准备?

献血前的注意事项有7点：

1. 献血者年龄要求18-55周岁;体重要求男50千克，女45千克;血压脉搏正常，皮肤无黄染，五官及四肢无严重疾病;无传染性疾病;献血前的血液检查项目均合格。

2.凡符合以下任一情况不得献血：

①感冒、半月内拔牙或其他小手术、较大手术后未满半年、有传染病或携带传染病病原体、心血管疾病等。

②女性月经期前后3天、月经失调、妊娠期、流(引)产后未满6个月、分娩及哺乳期未满1年。

③近两年内输注全血及血液成分血者。

3. 献血前一天一定要洗澡，保持穿刺部位清洁，保证充足睡眠。

4. 献血前两天不吃太过油腻的食物，献血当天早晨不要空腹，可吃些清淡的食物。

5. 献血前不要饮酒、服药。

6. 献血当天需携带本人有效证件(身份证、社保卡、驾驶证、军官证、士兵证、护照等均可)。

7. 必须如实填写健康状况征询表，如不真实填写造成事故者，按相关法律承担责任。

献血后的注意事项有5点

1. 献血后静坐休息10-20分钟;

2. 按压针眼处10分钟使其充分止血，针眼处24小时内保持清洁，不要沾水，防止感染;

3. 当天可多饮水，严禁饮酒，不要剧烈运动;

4.按时休息，防止受凉感冒;

5.饮食可适当增加营养，可正常工作学习。