怀孕多长时间孩子出生 怀孕时进补要注意那些误区

一、怀孕多久孩子出生

　　人类正常的妊娠时限大约是40周，医学上常以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，正常的怀孕时限大约是265天左右，指卵子受精的那一天开始计算，排卵是在月经的中期，所以40周妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多2周。妇女的月经若以28天为一个月经周期，那么280天妊娠即相当于十个孕月或十个月经周期的时间，故有十月怀胎之说法。预产期只是一种估计值，实际分娩时间往往与预产期出入1—2周。

　　指导意见：预产期推算时按整个妊娠期280天计算，具体的方法是：

　　预产期月份=末次月经第一天的月份 9或-3，

　　预产期天数=末次月经第一天的天数 7。

　　这样所计算得出的时间就是预产期。例如，最后一次月经是在2月1日，则月份2十9=11月，日期1十7=8日，那么预产期应该是11月8日。

　　如果末次月经是在4月以后，则采取减3的方法计算。如末次月经来潮是4月2日，就是4月份-3=次年1月份，2十7=9日，即次年1月9日为预产期。

　　以上是预产期时间按照阳历算的，如果用农历计算预产期，则月份计算相同，只是日期加7天改为加15天。

二、怀孕如何挑选防辐射服

　　1.选面料

　　金属涂层或者是银纤维涂层的面料手感是比较硬的，而且不怎么透气，不能够用水洗而半银纤维混纺，或者是全银纤维针织的面料，采用了高级的技术，有着良好的透气性，可以用水洗，是一个不错的选择。

　　2.辐射服品牌

　　目前上市面上防辐射服品牌也非常的多，质量也高低不一，但是，就市场的调查结果和用户的评价，包括品牌的知名度，性价比等比较以后，小编找到了几个质量非常不错的防辐射服品牌，并且，在淘宝上的销售排名也一直非常的领先，像婧麒、添香，十月妈咪，家家乐等这些品牌，都得到了用户的很好的评价，大家在购买的时候，可以把这个来做为一个参考。

　　3.不同阶段不同款式

　　备孕期，可以穿肚兜式。怀孕后，就应穿前后都有的款式。考虑到保护宝宝的同时，也可以保护孕妇的脊柱。裙子内衣马甲等样式，根据个人实际需要恰当选择。

　　4.根据实际需要

　　孕妇如果在有20台以上电脑的环境或机房工作，建议选择含量在50%以上的银纤维超强防辐射服，其中最好的是全银纤维针织面料防辐射服。如果只是一般辐射，建议选择含量25%的金属纤维面料防辐射服。一般来说，30%的db值就足矣。

三、推荐几款孕妇感冒食谱

　　枸杞雪梨汤

　　1、只取枸杞菜叶，洗干净。

　　2、把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。

　　3、胡萝卜去皮，洗干净后切块。

　　4、洗干净雪梨，切块。

　　5、洗干净蜜枣。

　　6、洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

　　7、煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。

　　可乐姜焖鸡

　　1、鸡翅中洗干净后用刀在表面切口，可以更入味，生姜切成细丝备用;

　　2、锅加热不放油，放入鸡翅中煎出油，至两面金黄后加入姜丝炒香;

　　3、倒入可乐，大火烧开，然后调入酱油、白糖，改小火慢熬20分钟;

　　4、调入盐，大火收干汤汁。

　　鲫鱼萝卜汤

　　1、洗净鲫鱼和配料，烧热锅，放入油，烧至七成热;

　　2、放入葱丝和姜丝，放鲫鱼，倒料酒，翻炒几下，然后加入水;

　　3、当鲫鱼汤呈白色的时候，加入萝卜，或者加入一些香菇;

　　4、等汤完全浓了的时候，加入盐、糖适量。出锅时加蒜叶，鲫鱼汤就做成了。

　　苹果蜂蜜水

　　1、准妈妈们需要准备好5个苹果，将苹果皮全都去除，然后全都切成小块状备用。

　　2、准妈妈们需要在锅里加1升的水，把苹果放入锅中，煮沸。

　　3、5分钟之后，让苹果自然冷却，再加入适量的蜂蜜来调味，在感冒的时候当做日常饮用水来喝就好了。

　　姜丝萝卜汤

　　1、准备好25克的姜丝，以及切成片状的萝卜50克。

　　2、将这些食物全都放入锅中，加入500毫升的水，用大火煮15分钟就可以出锅了。

　　3、这时候准妈妈们可以根据自己的口味，添加一些红糖来调味，趁热喝下，感冒痊愈效果非常棒。

　　葱蒜粥

　　1、取10根左右的葱白，全部都切碎。

　　2、再准备好3瓣的大蒜，以及50克的大米，一起下锅熬煮，熟了之后就可以趁热吃下啦!

四、孕妇进补谨防5大误区

　　误区一：怀孕后一个人要吃两个人的东西

　　老一辈的人总觉得孕妇应该一个人要吃两个人的量，天天逼着孕妈吃很多很多的东西，吃得很撑，让孕妈苦不堪言。

　　怀孕期间营养摄入不甚注意，一味大补特补，产妇中的妊娠高血压、糖尿病发病率激增，也会使胎宝贝长得太大，影响分娩顺利进行。大部分孕妇分娩后会转化为Ⅱ型糖尿病，这样也极容易导致孩子将来出现过敏症状，对于孕妈咪和胎宝贝都没有好处。就产后塑身而言，如果体重过度增加，孕期沉积在肩部、臀部的脂肪以后也很难消失。

　　误区二：你吃什么孩子就能补什么

　　怀上宝宝之后最难熬的就是吃饭，每天都是各种营养汤，草鸡汤、排骨汤、虾仁汤、螃蟹、炖猪肚子……天天大补特补，腻死了孕妈咪们。婆婆总是“含情脉脉”的望着你，觉得孕妈吃了什么，孙子就能补到什么。

　　研究表明，女性在怀孕时体重轻微超重，就容易让生下的孩子智商偏低，在语言能力和数字能力的测试中得分均略低于同龄人。

　　误区三：吃动物胎盘安胎

　　有的孕妇平时稍有点磕磕碰碰，就觉得身体不适，便要医生给她打安胎针，还有的信奉“吃什么补什么”的道理，四处寻找动物胎盘来进补。

　　其实，需不需要打安胎针是有严格的诊疗标准的。安胎针补充的是孕酮，动物胎盘、卵巢里也含有孕酮。这种激素在孕妇出现阴道少量流血等流产先兆时，能够起到稳定妊娠的效果。但是，如果没有流产先兆却使用人工合成孕激素类的药品，一旦过量，就可能影响胎儿生殖器官的发育。

　　误区四：盲目吃药膳

　　中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。如不具备医药常识而盲目制作或食用药膳进补，难免会误入歧途。

　　比如，临产孕妇食用黄芪炖母鸡，易造成难产。这是由于黄芪有“壮筋骨、长肉补血”的功用，加上母鸡本身是高蛋白食品，两者起滋补协同作用，使胎儿骨肉发育生长过猛，造成胎儿过大，导致难产。黄芪有利尿作用，通过利尿，羊水相对减少，以致延长产程。

　　误区五：有营养的东西摄入越多越好

　　在孕期中加强营养是必须的，但营养摄入绝非多多益善。太多的营养摄入会加重身体的负担，并存积过多的脂肪，导致肥胖和冠心病的发生。体重过重还限制了准妈妈的体育锻炼，致使她们抗病能力下降，并造成分娩困难。