孕期检查时间如何安排 准爸爸做些什么呢

一、孕期检查时间

　　第一次产检项目时间表

　　产检时间：孕12周。

　　依据产检时间表的提示，准妈妈在怀孕12周就应该进行第1次产检了，这次产检的主要目的是核实怀孕情况，并对胚胎作初步了解。此次产检中包含的检查项目有：身高、体重，身体各部位检查，此次产检旨在了解准妈妈的基本身体状况。

　　第二次产检项目时间表

　　产检时间：孕16周。

　　等到怀孕16周就是产检时时间表上的第2次检查了，检查项目除了基本的检查外，最重要的就是唐氏症筛，并解析第一次产检的抽血报告结果。

　　第三次产检项目时间表

　　产检时间：孕20周。

　　准妈妈都可以为自己准备一个产检时间表，到时一看到它，就知道，第3次产检是在怀孕20周的时候，这次的产检项目最重要的就是超声波检查。主要了解胎儿外观发育上是否有较大问题。

　　第四次产检项目时间表

　　产检时间：21-24周。

　　这次产检的项目是最重要的就是妊娠糖尿病的筛检。通过抽取血液样本，做一项耐糖试验，查处准妈妈是否有糖尿病。若血液系数在140以下，即属正常;高于140，就可能是妊娠糖尿病，准妈妈饮食就需注意了。

　　第五次产检项目时间表

　　产检时间：孕25-28周。

　　此次产检主要是检查孕妇是否有乙型肝炎抗原、梅毒血清试验、麻疹等，还有常规检查。

二、孕期阴道干涩怎么办

　　1、补充水分

　　怀孕后出现阴道干涩的情况，很可能是因为体内激素变化导致的，建议女性朋友多补充水分，可以促进阴道湿润，从而改善阴道干涩的症状。饮食的话最好清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，以免加重阴道干涩症状。

　　2、查明原因

　　导致怀孕后阴道干涩的情况有很多，建议查明原因。一般来说，怀孕后出出现阴道干涩的症状属于正常的生理现象，但也不排除阴道炎症的可能，因此，对于出现阴道干涩的女性朋友来说，如果存在白带异常的情况，比如白带颜色发黄、带有臭味或者出现外阴瘙痒，甚至白带带血的情况，一定要及时去医院做检查，并及时治疗。

　　3、牢记注意事项

　　对于怀孕后的女性朋友来说，一定要注意性生活，一般来说，在怀孕的前三个月和后三个月，是不建议性生活的，以免影响胎儿。在孕期的其他时间，可以适当的进行性生活，但是性生活的次数要减少，在性生活的过程中动作也要温柔，不能粗暴，以免导致流产、早产的情况发生。

　　因此，怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证你的皮肤细腻光滑。

三、准爸爸在整个孕期应该做什么

　　1、戒烟戒酒戒咖啡

　　计划怀孕后，准爸爸要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。如果准爸爸此时生病了，就要推迟怀孕计划。

　　2、避免准妈妈与宠物接触

　　这个时候，妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗，要尽量避免准妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱，要保证准妈妈远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与准妈妈争执以保证她有良好的情绪。

　　3、孕早期避免性生活

　　孕早期准妈妈妊娠反应强烈，常会出现呕吐、头晕、懒散等症状，准爸爸一定要细心照顾，体贴入微。同时与准妈妈一起进行胎教。切记，此时要绝对避免性生活，一次尝试就可能带来严重的后果!

　　4、让准妈妈少做些家务

　　准爸爸要关心体贴准妈妈，多陪伴她，帮助和分担部分家务，使准妈妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让准妈妈情绪愉快，有利于胎宝宝的发育。

　　5、为准妈妈按摩吧

　　准爸爸可以学几招按摩的方法，为准妈妈的肩部、腰部、膝部按摩。因为准妈妈会常感腰酸腿痛、肩周乏力，通过按摩可以缓解这些症状，帮助准妈妈消除紧张感、放松自己、调整心情。

　　6、陪她一起锻炼吧

　　怀孕4个月，胎宝宝的状态已较稳定，这时准妈妈进行一些简单的锻炼对胎宝宝和准妈妈都有好处。准爸爸最好能陪着准妈妈一起锻炼，以便随时照顾她。

　　7、学会听胎心很重要

　　到了孕中期，准爸爸要注意给妻子增加营养，以满足准妈妈和胎宝宝需要。另外准爸爸应学会听胎心，用胎心仪是最简单有效并且最准确的方法。做好家庭监护不仅可以了解胎宝宝的发育情况，而且能及时发现异常情况。

四、孕期准妈妈必须知道的一些事

　　在饮食方面，有哪些是怀孕前不能吃或应少吃的?比如我们特别关心的喝酒、抽烟还有喝咖啡?

　　烟酒是怀孕期间需要控制的最重要的事情了，在怀孕的前三个月就要避免二手烟、烈酒、咖啡、可乐等，偶尔少量的暴露影响不是太大，但还是要尽量避免。

　　此外，大家较易忽略的是饮食习惯是否合理健康。建议少吃高脂肪高热量的食物，将体重控制住，超重的话会增加妊娠困难，怀孕后更易并发妊娠期糖尿病等，建议妊娠前应适当控制体重。

　　现在大家对染发、烫发、装修材料等含有化学物质的东西也很紧张，请问孕前要避免吗?辐射方面呢?

　　一般不主张怀孕后去染发、烫发，但是，怀孕前刚染过发或者烫发不必过于紧张。因为人体的排泄功能有清除化学物质的能力，一般染发和烫发剂中包含的化学物质很快会被排出体外。当然，最好选择相对安全的染烫发产品。关于装修，我认为，大家首先要选择环保系数高的装修材料，装修完别着急搬进去，先开窗通风两个月。

　　辐射问题也是孕妇最关心的话题之一，常常有很多孕妇会买防辐射装防止电脑、手机等带来的辐射，但是你不知道的是电脑、手机并没有科学的研究证实，会影响胎儿健康，所以不必太紧张。而长期在辐射环境工作的人就必须加强防护了。