孕期贫血吃什么好 治疗孕期贫血

　　孕妇贫血的原因。怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加，铁是制造血红蛋白的基本元素。，DNA合成障碍，全身多种组织均可受累，但以造血组织最为严重，引起幼红细胞增殖成熟障碍，造成贫血。饮食的不注意，会导致人体营养失衡，也容易出现疾病，给身体造成困扰。怀孕期间该注意什么呢?孕期贫血吃什么好?

　　孕期贫血多发于妊娠晚期，多表现为头昏乏力，心悸气短。也常常伴有消化道的疾病，会出现没有胃口，腹泻等症状，对神经系统也有很影响，可能会导致周围神经炎。怀孕期出现贫血要及时治疗，以免造成不必要的后果。

　　孕期贫血吃什么食物?动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质，而且利于人体的吸收。樱桃、苹果、橘子、梨等水果也是不错的选择。黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用。黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用。牛奶和富铁食物分开吃，两餐间喝酸奶。牛奶中的钙含量很高，要和富含铁的食物在食用时间上错开。贫血者大部分存在消化不良问题，所以适当饮用酸奶可以促进消化，改善消化系统的功能。

　　若是确诊患有贫血，孕妇一定要改变不良的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜，水果，及时补充人体所需的维生素，补充能量。维持身体各器官的稳定运作。药物治疗也必不可少，要按时按量服用叶酸，对缓解病症有帮助，还需维生素B12的摄入，可以采取注射的方式，直到血红蛋白恢复正常。及时发现，及时质量，改善饮食，就能早日康复。