喉咙痛怎么办！这些疗法帮助你缓解！

　　空气干燥，感冒，流感，糟糕的天气……都会让你在每年的这个时候遭受喉咙沙哑、疼痛。好在喉咙痛并不是什么大病，即使不加以治疗，多数症状也会在一两天内消失。但是如果你的喉咙痛得特别厉害，严重到发烧而且吞咽有困难，或者时间特别久，持续超过两三个星期以上，往往就不再只是单纯感冒或是扁桃腺发炎而已，可能是某些严重疾病的征兆，这时就得提高警觉。

　　美国科学院中西医结合专家benjaminasher建议说：“如果你感到喉咙剧烈疼痛，导致吞咽困难，就需要去看医生；如果只是喉咙一侧的局部疼痛、酸痛，应该寻求药物治疗；如果是吸烟者，任何时候感到持久性的喉咙痛都要去看医生。

　　asher认为，对于普通的喉咙痛，自然疗法真的是很好的补救措施。你完全可以在家里自己治疗，不要再让受伤的扁桃体接触寒冷的室外空气。

　　这里有三种自然疗法 帮你应付喉咙痛

　　1.注意喉咙保暖。

　　asher认为，一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，你要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物，像具有消炎作用的甘草。

　　2.用盐水或其他溶液冲洗。

　　用盐水或其他溶液漱口有助于缓解因空气干燥或过敏而引起的喉咙痛。印度的一项研究表明，术后气管导管手术的患者，用一汤匙甘草与八盎司水的混合物漱口，可以缓解不太严重的喉咙痛，比用普通水漱口效果要好。这种甘草与水的混合物可以用来漱口，也可以作为饮料饮用。asher博士补充说，用布拉格的有机苹果醋漱口也是一种有效的治疗方法。家庭医生thomasgossel博士认为，在一杯温水中加入一勺波旁酒或威士忌混匀漱口，也可以缓解喉咙痛。

　　3.防止复发。

　　asher博士说，对于药物刺激或病毒感染引起的喉咙痛，预防是最好的方法。例如，如果早上感到喉咙痛，可能是由于夜间通过嘴巴吸入干燥的空气引起，也可能是由于睡觉时胃酸倒流引发。这种情况，可以在室内放一台加湿器，以改善空气干燥的状况，并调整你的床或枕头，让你的脑袋略微升高，防止胃酸回流引起喉咙痛。

扩展阅读:

一、喉痈的治疗

　　喉痈辨证中要注意有脓无脓，若肿胀散漫，可用压舌板轻触患处，坚硬者，脓未成;如红肿光亮，高突，四周红晕紧束，按之软者，是为脓已成。又脓未成之时痛觉散漫，脓已成，则痛觉集中，且有跳动之感。《咽喉经验秘传?治法凡例》中说：";凡喉症至五日，而重如三日前，症虽重尚未成脓，药能消散，若过五、六日患处多成脓。";辨别脓之成与否，对指导治疗有很大的意义。

　　全身辨证：初起多有发热，恶寒，头痛、体倦，舌质红，苔薄白或微黄，脉浮数等风热表证。若邪热壅盛传里，则发热增高，头剧痛，口气?热，口臭，胸闷腹胀，大便结，小便黄，舌质红，苔黄厚或腻，脉洪数有力。甚则可出现邪犯心经，见壮热烦躁，神昏谵语，舌干绛少苔的重证。若痰热壅盛上涌咽喉或痈肿破裂脓液溢入气道，气道阻塞，均可出现痰鸣气急，呼吸困难，汗出烦躁，唇青面黑，脉微欲绝等危重证候，小儿机体柔弱，形气未充，易因痈肿阻塞气道，兼之痰涎壅盛不易排出，尤易致发生呼吸窒息的危证。

　　证候分析：风热邪毒侵袭，搏结于咽喉，气血凝滞，遂致出现咽喉红肿痛。火毒烁灼肌膜，化腐成脓。咽部肿塞，则张口困难，吞咽难下，喉关为呼吸、饮食孔道，上通颃颡，汤食不能下咽，势必反逆于颃颡而从鼻孔流出。咽通于耳窍，手少阳三焦经脉沿颈进入耳内，故邪盛则痛连耳窍。里喉痈位于喉底，容易阻碍气机，兼之热伤津液，煎炼成痰，痰涎壅盛，则痰鸣气促而呛咳。甚者发生窒息。上腭痈肿，因妨碍舌的伸缩，舌舐痈肿则疼痛加剧，故病人语言饮食均感困难。取仰头姿势是为减轻痈肿下垂的痛感。腭部上通颃颡，若痈向内溃，则脓血可能从鼻孔流出。