上戏军训颜值高 军训当中的注意事项

　　【2016年9月16日 讯】现在随着大学新生们陆陆续续的开学，军训也就随之而来了，近日上海戏剧学院的学生们也都开始了军训，并且在军训期间屡屡晒出照片，网友们都惊呼颜值实在是太高，我们通过照片可以看出这些学生各个相貌清秀，男生威武雄壮，女生清纯可爱，着实令人眼前一亮。

每年的军训一般都是在夏末秋初的时候，这个时候的天气还有一些炎热，并且军训对于体能的消耗是比较大的，因此有一些军训时候的注意事项是需要大家知晓的。

　　第一，在军训的时候我们一般都需要喊口号，在喊口号的时候其实对于我们的喉咙伤害是比较大的，这个时候我们一定要做到尽力而行，不要拼命的去喊，这样的话会造成我们喉咙的一些损伤，还有就是我们最好是准备一些润喉片。

　　第二，在进行军训的时候我们需要做大量的激烈运动，这个时候我们一定要注意在运动之前先做热身，因此我们在暑假的时候基本上是不运动的，如果在军训的时候贸然运动的话，可能会被拉伤。

　　第三，在军训的时候由于体能消耗的比较大，并且天气相对来说比较炎热这个时候一定要注意补充充足的水分，我们最好是补充矿物质的水，尽量不喝生水。

　　第四，每天军训完都是很疲惫的，所以一定要早早入睡，提高睡眠质量，有午休时间的话，最好午休一下。

　　以上就是军训需要重点注意的一些事项，很多同学在高考完毕之后都选择了长期的待在家里，不怎么运动，加之军训的时候运动力度又是相对来说比较大的，因此在军训的时候如果不准备充分或者是采取一些准备活动，是很容易受伤的。希望大家都拥有一个充实愉快的军训。