高二学生军训死亡 军训期间应该注意些什么？

　　湘潭湘钢一名高二学生军训死亡事件曝光后，引起了广泛网友的关注。据了解，这名学生有1.74米高，身体偏瘦，而且性格比较内向，身体还算正常。事情是怎么一回事呢?在军训第一天，这名高二的男生突然倒地，经过抢救无效身亡。目前死者的家属已经申请法医鉴定其死亡原因，学校表示愿意积极配合协商处理善后事宜等。

　　虽然看起来是一件意外事件，但是还是应该要引起我们的注意。天气变化比较快，身体方面吃不消往往会承受不住突来的变故。所以在军训期间应该要做好一些预防措施，以免身体方面的突发情况。在这里，给大家讲解一些军训期间应该注意的一些事项。

　　因为很多地区和学校都是选择夏训，夏天比较炎热干燥容易出汗。所以，军训期间应该多喝水，而且一定要喝凉白开水而不能喝生水，以免引起肠道传染病。军训期间尽量多吃，切忌不要挑食，要保证食物的卫生和营养，可以吃一些高蛋白、纤维素含量多的食品。而且军训期间训练强度大，长时间站在太阳下，可以多吃水分高的，能够清热降火，利尿消暑的水果。比如苹果、梨子、西瓜、橙子、橘子等这些水果。做运动前一定要进行身体热身，活动身体以免造成抽筋。

　　军训期间应该要多注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物。如果遇到蚊虫多和阳光强烈的情况，可以带一些驱蚊水和防晒霜。稍微涂抹在身上可以起起到驱蚊防晒的效果。可以自己泡些菊花茶、凉茶等。

　　除此之外，很多同学觉得天气太热就把军训服装的袖子撩起来，一是这样不符合规定，二来这样反而会让阳光直射到手，让手受损的更严重。所以应该端正穿好军训服装，虽然有一些闷热但是能起到保护皮肤的作用。同学们应该保持积极向上，在军训中锻炼自己吃苦向上的精神。